Медитация и привычки с YouCan nedir?
YouCan, hayatı sakin ve ergonomik hale getirmenize yardımcı olacak kişisel gelişim kurslarına sahip bir platformdur. Meditatif uygulama – rahat bir konsantrasyon durumuna ulaşma yolunda nefes alma teknikleri, duruşlar ve olası hatalar ile etkileşimli dersler formatında tanışarak zamanımızın en önemli becerisinde ustalaşın.
Neşeli Sabah kursu ile kullanıcı erken kalkmayı sevecek, iş veya okul günlerinde üretkenliği artıracak iyi alışkanlıklar edinecek. Hızlı bir yükselişin sırlarını öğrenin, akşam ritüellerinin önemini not edin, sabah egzersizleri ile vücudu güçlendirin.
Sıralı olarak açılan derslerden oluşan uygulamada şu an için sadece iki ders bulunmaktadır. Ancak geliştiriciler çok yakında yeni materyaller eklemeye söz veriyor. Kendini kabul etme – gözlem ve analiz yoluyla, kendi Benliğinizi tanımaya ve sevmeye başlayın Yeni Başlayanlar için Yoga – deneyimli bir eğitmen ile beden ve ruh sağlığını güçlendirmek için faydalı olan egzersizleri ve duruşları öğrenin.
Özellikler:
- araç seti ile dahili ve harici olarak gelişir;
- kademeli açılış dersleri olan tematik kurslar;
- zarif tasarım ve geniş ses kitaplığı.
Uygulama, meditasyon için mükemmel bir arka plan olacak bir müzik ve ses koleksiyonu içerir. Gece için hikayeler, büyüleyici müzik eşliğinde ve spikerin yumuşak tınısıyla çabucak uykuya dalmanıza yardımcı olacaktır. Yetkin ve sabırlı bir öğretmen YouCan ile birlikte, yeni ve mutlu bir insan olarak yeniden doğmanıza yardımcı olacak yeni iyi alışkanlıklar edinin.
Deneyiminizi diğer kullanıcılarla paylaşın.