Buddo

Buddo – hayatınızı değiştirecek meditasyon dersleri. Meditasyon uygulamalarının sadece rahatlamaya ve daha iyi hissetmeye yardımcı olmadığı bilinir, meditasyonun beynimizi değiştirdiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Temel bilgiler kursuyla başlayın ve ardından tematik kategorilere ayrılmış derslere geçin.

İstediğiniz hedeflerden birini veya birkaçını seçin – stresi azaltın, kaygıyı azaltın, ilişkileri iyileştirin, daha iyi uyuyun, dikkatiniz daha az dağılsın, daha mutlu olun, kilo verin, sakinleşin veya özgüveninizi artırın. Uygulama için tercih ettiğiniz zamana karar verin – sabah, öğleden sonra veya akşam.

Uyku sorunu yaşayan kişiler ayrı bir blokta vurgulanan içerikten faydalanacaktır. İyileştirici dalgaların, kozmik serinliğin, su altı sessizliğinin vb. yatıştırıcı seslerini dinleyin. Sizi sessizce Morpheus diyarına çekecek muhteşem hikayelerle uykuya dalın.

Özellikler:

• dokuz tematik kategoride arabuluculuk kursları;
• çevrimdışı kullanım için içerik indirme;
• meditasyonun süresini ayarlamak;
• “Temel Bilgiler” bölümünde teknikte uzmanlaşın;
• derslerin başlangıcının hatırlatıcıları.

Yeni başlayanlar için, bir kişi meditasyon yaptığında beyne ne olduğunu, bağımlılıklarla nasıl başa çıkılacağını ve diğer ilginç materyalleri anlatan bir teori bölümü faydalı olacaktır. Buddo uygulaması, yavaş yavaş size eziyet etmeyi bırakacak ve arka planda kaybolacak, hayata ve sorunlara karşı tutumunuzu değiştirecek.