BMI Calculator

BMI Hesaplayıcı: İdeal Kilo – bu hesap makinesi programı vücudunuzun objektif parametrelerini hesaplar:

1. Vücut kitle indeksi (BMI);
2. Bel-boy oranı (WRT).

BMI, vücut ağırlığının boyun karesine bölünmesidir (I=m/s×h).

BMI’nin dezavantajı, bu göstergenin, bir kişinin sağlığının en önemli göstergelerinden biri olan kasın yağ kütlesine oranı gibi vücudun bireysel özelliklerini dikkate almamasıdır.

OTP – bel çevresinin yüksekliğe oranı Bu göstergenin avantajı, koşullu ideale göre vücut yağının kas kütlesine gerçek oranını yansıtmasıdır. Artan yağ kütlesi yönündeki sapma ne kadar büyük olursa, kardiyovasküler hastalık teşhisi konan bir hasta olma olasılığınız o kadar yüksek olur.

“BMI Hesaplayıcı: İdeal Kilo” – hesaplama sonuçlarını mümkün olduğunca bilgilendirici, objektif ve bireysel hale getirmek için birkaç alternatif yöntem kullanır:

1. Vücut yağ kütlesi yüzdesinin en bilgilendirici göstergesi ABD Donanması boyut yöntemine göre hesaplanır: boy oranı, boyun, bel ve kalça çevresi;
2. Vücut ısısı ve iş toplamının oranı, metabolik hız ve fiziksel aktivite düzeyinin bir ölçüsüdür.

Programı kullanmak çok basittir:

1. Tüm aile üyelerinin (yedi yaşından büyük çocukların) vücut parametrelerini ölçün;
2. Verileri uygun alanlara girin;
3. Rahatlayın ya da olmayın çok sonuç;
4. Yönergeleri izleyin.

Toplam.

“BMI Hesaplayıcı: İdeal Kilo” – bu bilgilendirici hesaplayıcı, en yüksek sağlık standartlarını, ideal vücut parametrelerini ve vücudunuzun bireysel özelliklerini dikkate alır. Doğru hesaplamaların sonuçlarına dayanarak, neredeyse ideal bedeninizin kendi kendini düzeltmesi için fiziksel aktivite taktiklerini ve stratejisini doğru bir şekilde oluşturabileceksiniz.