FItness Dias, görünüşe ve sağlığa kayıtsız olmayan kızlar ve kadınlar için bir uygulamadır. Hedeflerinize ve ilk verilerinize göre uygun programı seçecek olan sanal bir fitness eğitmeninin rehberliğinde fiziksel egzersizler yapın. Sınıflar için ek spor ekipmanı gerekmez ve her kompleksin gelişimi on dakikadan fazla sürmez.
Bir kurs seçmek için sorunlu alanları belirtmek yeterlidir – kalçalar, kalçalar, abs, kollar. Fiziksel egzersizleri doğru bir şekilde yapmak, renkli animasyonlu videolara odaklanmak ve tempoyu korumak ve yaklaşımları saymak için seslendirme koçunun sesini dinleyin. Eğitmen size doğru ritmi söyleyecek, setler arasında dinlenmeniz gerektiğini hatırlatacak ve uyum ve iyi bir ruh hali yolunda size eşlik edecektir.
Özellikler:
- görsel talimatlar ve sesli komutlar;
- derslerin süresi on dakikadan fazla değildir;
- ek spor ekipmanı olmadan;
- vücudun her bölümü için bir kompleks seçin;
- Şık arayüz.
FItness Dias, fazla zaman gerektirmeyen ve çeşitli nedenlerle klasik bir fitness kulübüne düzenli olarak katılamayan kişiler için uygun, kilo vermek ve kasları güçlendirmek için etkili bir araçtır.
Bu uygulamayı ilk değerlendiren siz olun! Düşüncelerinizi paylaşın ve başkalarının bilinçli kararlar vermesine yardımcı olun.