WaterBy – невелика програма допоможе користувачеві грамотно організувати режим споживання води, яка життєво необхідна організму для життя. Якщо ви звикли пити, тільки коли відчуваєте в цьому потребу, то вже робите помилку. Подібного допускати не можна, адже стан спраги це сигнал про те, що організм перебуває в стресовому стані через нестачу H2O. Саме тому пити воду слід протягом усього дня у рівних пропорціях.
Для складання індивідуального плану підтримки ідеального водного балансу насамперед вводиться запитувана системою інформація – стать, маса тіла, час пробудження і відходу до сну. Після отримання рекомендацій можна суворо їх дотримуватися або самостійно внести незначні поправки.
Надалі, кожного разу почувши сигнал із повідомленням про необхідність заповнення рідини в організмі, користувач натискає по спеціальній іконці – імпровізований резервуар наповниться рідиною та відобразить випиту кількість у відсотковому співвідношенні до добової норми. За бажання налаштуйте обсяг разового споживання води від п’ятдесяти до трьохсот мілілітрів.
Особливості:
- інтерактивний трекер підтримки водного балансу;
- створення персонального графіка нагадувань;
- налаштування цілей за обсягом та одиницями вимірювання;
- доступ до історії за сьогодні, тиждень і місяць.
Рекомендуємо скористатися функціоналом програми WaterBy і позбавитися численних проблем, пов’язаних з недостатнім щоденним споживанням чистої питної води.
