Checky

Checky-Phone Habit Tracker – ця програма вважає скільки разів на день ти перевіряєш свій телефон.

Вчені Массачусетського Університету встановили, що якщо людина перевіряє свій телефон на предмет вхідних дзвінків та повідомлень більше 50 разів на день – він потенційний пацієнт психолога, а якщо процес запустити – невропатолога та психопатолога.

Телефон може бути як фактор провокації тривожного проведення свого власника, так і індикатором, за допомогою якого можна фіксувати ступінь його тривожності. Ти замислювався над тим, як часто ти чи близькі тобі люди перевіряють свій телефон?

Щоб порахувати це, відклади ручку, папір чи ножик, яким можна робити насічки — для тривожних людей це безневинне заняття може перетворитися на чергову, але вже смертельно небезпечну звичку. Скачай Checky-Phone Habit Tracker , і це положення зробить все за тебе – порахує скільки разів на день ти перевіряєш свій телефон: розблокував екран і перевіряв статус дзвінків та повідомлень у верхній панелі інструментів. Самостійно порахуй, скільки на це ти витратив часу – і жахайся!

Ти не довіряєш своїм тактильним чи слуховим рецепторам, чи чому тобі потрібно наочно переконатись, що тобі ніхто не дзвонив, не писав?

Checky-Phone Habit Tracker – очікуваний результат або терапевтичний ефект:

• Дізнавшись скільки разів тв за день перевіряв свій телефон, ти усвідомлюєш причинно-наслідковий зв’язок свого тривожного проведення – це стане першим твоїм кроком до свободи!