Bài Thử Thách Thể Lực 30 Ngày Tệp APK cho Android

Leap Fitness Group Bản gốc

Xác minh

4.7★

49M+

6.0+

Miễn phí

19 thg 3, 2025

Hãy làm thử thách 30 ngày tại nhà để tăng cường thể lực và sức khỏe.

Tải xuống Bài Thử Thách Thể Lực 30 Ngày APK 2.0.25 22_MB phiên bản cũ

Bài Thử Thách Thể Lực 30 Ngày là gì?

Kế hoạch tập thể dục 30 ngày – kế hoạch thể dục hoặc khi nào tôi sẽ giảm cân?

Ứng dụng Kế hoạch tập thể dục 30 ngày chứa hướng dẫn tập luyện, theo đó bạn được đảm bảo sẽ giảm cân trong 30 ngày.

Các bài tập được thiết kế cho mỗi ngày, mỗi lần tập tiếp theo cường độ cao hơn lần trước. Các bài tập của mỗi buổi tập đều có kèm theo video hướng dẫn thực hiện và một video clip tạo động lực.

Các bài tập được lựa chọn theo cách mà bạn có thể thực hiện cả trong phòng tập thể dục và ở nhà hoặc tại văn phòng nơi làm việc, ngoài trời hoặc trong nhà.

Ứng dụng có lịch tập luyện: bạn tập luyện – ứng dụng tự động ghi lại sự kiện và quá trình tập luyện của bạn sau khi tập luyện. Bằng cách hoàn thành kế hoạch tập luyện trong 30 ngày, bạn sẽ không chỉ giảm cân mà còn tăng chất lượng các chỉ số tổng thể về sức khỏe thể chất, tinh thần. ổn định và tập trung trí tuệ.

Tính năng:

Ứng dụng tự động ghi lại bài tập đã hoàn thành và số lần tập luyện.
Trực tiếp từ ứng dụng, người dùng có thể chia sẻ tiến trình của họ với bạn bè trên mạng xã hội.

Ghi chú. Kế hoạch tập thể dục trong 30 ngày là một thử thách 30 ngày đối với cơ bụng và mông của bạn – cơ thể mà bạn đảm bảo sẽ giảm cân. Hãy tiếp tục!

Còn được gọi là: 30 Day Fitness Challenge

Ảnh chụp màn hình Bài Thử Thách Thể Lực 30 Ngày 1

Ảnh chụp màn hình Bài Thử Thách Thể Lực 30 Ngày 2

Ảnh chụp màn hình Bài Thử Thách Thể Lực 30 Ngày 3

Ảnh chụp màn hình Bài Thử Thách Thể Lực 30 Ngày 4

Ảnh chụp màn hình Bài Thử Thách Thể Lực 30 Ngày 5

Ảnh chụp màn hình Bài Thử Thách Thể Lực 30 Ngày 6

Ảnh chụp màn hình Bài Thử Thách Thể Lực 30 Ngày 7

Tải xuống Bài Thử Thách Thể Lực 30 Ngày APK

Có gì mới trong phiên bản 2.0.25

Không có bản ghi thay đổi chính thức cho phiên bản Bài Thử Thách Thể Lực 30 Ngày của 2.0.25. Bản cập nhật này có thể bao gồm các cải tiến về độ ổn định chung và các bản sửa lỗi.

Các phiên bản khác

2.0.25 (phiên bản mới nhất) 22MB • Android 6.0+ • arm64-v8a • armeabi-v7a • x86 • x86_64 Tải xuống
2.0.11 20MB • Android 4.4+ • arm64-v8a • armeabi-v7a • x86 • x86_64 Tải xuống
2.0.7 19MB • Android 4.4+ • arm64-v8a • armeabi-v7a • x86 • x86_64 Tải xuống
2.0.5 17MB • Android 4.4+ • armeabi-v7a Tải xuống

Cách cài đặt tệp APK / XAPK?

Yêu cầu hệ thống

Phiên bản hệ điều hành: Android 6.0 (Marshmallow) hoặc cao hơn
Kiến trúc: Tùy thuộc vào từng tệp (Tôi cần cái nào?)
Dung lượng đĩa: ~40 MB cần có không gian trống
RAM: 1 GB
internet: Không bắt buộc

Quyền (17)

Internet
Truy cập trạng thái mạng
Đọc bộ nhớ ngoài
Ghi bộ nhớ ngoài
Rung

Thông tin chi tiết về tệp APK

Package ID	com.popularapp.thirtydayfitnesschallenge
Có sẵn trên	Google Play
Nhà phát triển	Leap Fitness Group
Giấy phép	Miễn phí
Tạo doanh thu	Có chứa quảng cáo Mua hàng trong ứng dụng
Xếp hạng nội dung	Everyone
Ngôn ngữ giao diện	Tiếng Việt +75 Tiếng Việt, Tiếng Nhật, Tiếng Đức, Tiếng Bulgari, Tiếng Hindu, Tiếng Ukraina, Tiếng Ba Lan, Tiếng Hàn Quốc, Tiếng Romani, Tiếng Ả Rập, Tiếng Pháp, Tiếng Thổ Nhĩ Kì, Tiếng Séc, Tiếng Tây Ban Nha, Tiếng Ý, Tiếng Bồ Đào Nha, Tiếng Hungary, Tiếng Nga, Tiếng Trung Quốc, Tiếng Anh, Tiếng Thái, + 55 localizations

Kết quả xác minh APK và quét virus

Không có virus Đã xác minh chữ ký An toàn & Chính hãng

Quét virus: Đã xóa (0/66) Xem báo cáo. Tệp APK này không chứa phần mềm độc hại và chữ ký của nó trùng khớp với bản phát hành chính thức của nhà phát triển.

Hiển thị chi tiết tệp (SHA-256, SHA-1, MD5)

Chữ ký SHA-1:

953a31b908c5b0eba4e4d366f621f68a9bbd438e

Băm SHA-256:

05c67ef64e61ea96be62c32653d5729412138243c118e077bcaaf6c36f61ef26

Tổng kiểm tra MD5:

1ff77a5f10f14dca3a207c1a497c84a6

Câu hỏi thường gặp

Tải xuống Bài Thử Thách Thể Lực 30 Ngày có an toàn không?

Đúng vậy, Bài Thử Thách Thể Lực 30 Ngày là ứng dụng an toàn để tải xuống. Tệp APK được quét sau mỗi lần cập nhật — không phát hiện phần mềm độc hại hay vi-rút nào. Bạn có thể xem báo cáo quét đầy đủ trong phần Bảo mật ở trên.

Làm thế nào để cài đặt tệp APK Bài Thử Thách Thể Lực 30 Ngày trên Android?

Hãy tải xuống tệp APK bằng cách nhấn vào nút ở trên. Sau đó, mở tệp và nhấn vào "Cài đặt". Nếu được yêu cầu, hãy bật tùy chọn "Cài đặt từ các nguồn không xác định" trong Cài đặt → Bảo mật. Quá trình này chỉ mất chưa đầy một phút. Đọc thêm

Ứng dụng Bài Thử Thách Thể Lực 30 Ngày yêu cầu phiên bản Android nào?

Bài Thử Thách Thể Lực 30 Ngày yêu cầu phiên bản Android 6.0 (API 23) trở lên. Được tối ưu hóa cho Android 14 (API 34).

Bài Thử Thách Thể Lực 30 Ngày có miễn phí không?

Đúng vậy, ứng dụng này miễn phí tải xuống và sử dụng, nhưng có chứa quảng cáo và cung cấp các giao dịch mua trong ứng dụng.

Làm thế nào để cập nhật Bài Thử Thách Thể Lực 30 Ngày lên phiên bản mới nhất?

Hãy tải xuống tệp APK mới nhất từ trang này và cài đặt nó lên phiên bản hiện tại của bạn — không cần gỡ cài đặt trước. Dữ liệu và cài đặt của bạn sẽ được giữ nguyên. Chúng tôi sẽ cập nhật tệp ngay khi có phiên bản mới được phát hành.

Bài Thử Thách Thể Lực 30 Ngày hỗ trợ kiến trúc bộ xử lý nào?

Bài Thử Thách Thể Lực 30 Ngày hỗ trợ arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64. Nếu bạn không chắc chắn về kiến trúc thiết bị của mình, hãy kiểm tra phần Thông tin thiết bị trên trang này.

Làm thế nào để bật tính năng cài đặt từ các nguồn không xác định trên Android?

Go to Settings → Security (or Settings → Apps → Special access on Android 8+) and enable "Install unknown apps" for your browser or file manager. On Android 8 and above this setting is per-app, not global. Đọc thêm

Nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề nào hoặc gặp khó khăn với trang này, vui lòng .

Đánh giá & Xếp hạng của Người dùng

xếp hạng toàn cầu(Play Store): 4.71★ (612K)

Đánh giá trang web: 4.71★ (26)

Đánh giá ứng dụng này

3,27

Hãy chia sẻ kinh nghiệm của bạn với những người dùng khác.

Оксана:

24-10-19

Хочу попробувати

Joe Santos:

30-04-19

gostei do site e Adorei suas dicas. vao me ajudar muito

dieta do mediterrâneo:

02-04-19

Tenho feito Dieta a meses e gostaria de saber qual a maneira correta para emagrecer nao consigo ter melhoras o que vc me indica? vou acomapnhar o seu blog :)