Mindspa

Trợ lý hàng ngày và Nhật ký với Mẹo của Mindspa là một ứng dụng hoàn toàn mới để đảm bảo sự cân bằng tinh thần của bạn. Nếu bạn cảm thấy cô đơn, buồn bã và thường xuyên nghi ngờ điều gì đó thì chương trình này được tạo ra dành cho bạn.

Thông thường, cảm xúc của chúng ta bị che mờ bởi sự ngờ vực, chúng ta cảm thấy xấu hổ, ngờ vực và nhút nhát một cách vô lý. Đôi khi, chúng ta bị sự thờ ơ chi phối và không thể cùng nhau làm được việc gì. Đối với tất cả các triệu chứng này, các lớp học nhằm phát triển trí tuệ cảm xúc và cải thiện kỹ năng thư giãn tinh thần được chỉ định.

Sử dụng chương trình Mindspa bạn có thể:

• Học các kỹ năng xây dựng mối quan hệ lành mạnh với người khác
• Kiểm soát cảm xúc và đương đầu với cảm xúc
• Học cách tìm cách thoát khỏi mọi tình huống khó khăn
• Hãy yêu bản thân và cái tôi của mình
• Thấu hiểu giá trị bản thân và trở thành người bạn tuyệt vời
• Thay đổi cuộc sống của bạn, làm cho nó tươi sáng và phong phú hơn.

Bạn sẽ nhận được những lời khuyên hàng ngày và những ví dụ thực tế để giữ cho trạng thái tinh thần của bạn luôn ở trạng thái tốt. Tìm hiểu các mẹo tâm lý với ý kiến ​​chuyên gia và phân tích chuyên sâu về các tình huống tương tự từ các chuyên gia giỏi nhất trong ngành. Bạn xứng đáng được sống một cuộc sống tốt đẹp hơn, vì vậy hãy tìm kiếm sự cân bằng tự nhiên trong cảm xúc của mình bằng một chương trình lành mạnh.

Đọc nhật ký ứng dụng và nhận trợ giúp tâm lý ảo mỗi ngày. Bạn sẽ học cách hiểu cảm xúc và đương đầu với cảm xúc cũng như phân tích cuộc sống của mình. Hãy ghi nhật ký và ghi lại mọi việc bạn làm trong ngày. Điều này chắc chắn sẽ nâng cao lòng tự trọng của bạn và giúp bạn hiểu rõ bản thân mình hơn.

Trong phần trợ giúp khẩn cấp, bạn có thể nhận được hỗ trợ đủ điều kiện trong trường hợp lên cơn hoảng loạn hoặc bất kỳ tình huống khó khăn nào trong cuộc sống. Sau khi nhận được cuộc trò chuyện đặc biệt để được trợ giúp trị liệu khẩn cấp cho sức khỏe tâm thần, bạn sẽ cảm thấy sự cải thiện. Bạn sẽ có thể lên tiếng và chia sẻ những rắc rối của mình với một chuyên gia có trình độ.

Tự lực về mặt tâm lý là phương pháp tốt nhất để đối phó với bản thân trong mọi tình huống nguy cấp. Nếu công việc hoặc cuộc sống của bạn liên quan đến căng thẳng tâm lý và thường xuyên căng thẳng thì chương trình Mindspa sẽ là trợ thủ đắc lực. Hãy sử dụng nó trong những thời điểm khó khăn trong cuộc sống của bạn và để nó trở thành sự bổ sung cho liệu pháp sức khỏe tâm thần khoa học.