Bảng Calo là một công cụ hữu ích cho những người theo dõi cân nặng. Được biết, để giảm trọng lượng cơ thể, lượng năng lượng tiêu hao phải chiếm ưu thế hơn lượng calo tiêu thụ. Nhưng rất khó để theo dõi điều này, chỉ được hướng dẫn bởi thông tin được các nhà sản xuất đặt trên bao bì thực phẩm.
Nếu bạn đang phải đối mặt với vấn đề cấp bách về việc đếm calo, thì chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng chức năng của tiện ích được trình bày – thông tin hữu ích và đáng tin cậy sẽ có sẵn cho bạn bất cứ lúc nào. Nhưng trước tiên bạn cần chuẩn bị ứng dụng cho lần sử dụng đầu tiên bằng cách đặt cân nặng, chiều cao, độ tuổi và mục tiêu hợp lý (giữ dáng, giảm cân hoặc tăng cơ).
Ứng dụng tự động tính toán số lượng calo cần thiết để đạt được kết quả mong muốn. Người dùng sẽ phải tuân thủ nghiêm ngặt các khuyến nghị, nhập vào một bảng đặc biệt về loại và lượng thức ăn tiêu thụ mỗi ngày. Đừng quên bổ sung lượng chất lỏng bạn uống vào lịch trình, bởi vì việc duy trì sự cân bằng nước là vô cùng quan trọng đối với hoạt động bình thường của các hệ thống và cơ quan.
Tính năng:
- trợ lý di động để kiểm soát lượng calo tiêu thụ;
- công thức nấu ăn và mẹo hữu ích về ăn uống lành mạnh;
- hiển thị thống kê cho khoảng thời gian đã chọn;
- năng lượng và giá trị dinh dưỡng của sản phẩm.
Chương trình Bảng Calo lưu giữ một tài khoản chi tiết về các biến chất xảy ra với cơ thể tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh – những thay đổi về trọng lượng cơ thể, vòng eo, ngực và hông. Một khoảnh khắc thú vị nữa là công thức chuẩn bị các món ăn lành mạnh sẽ giúp nhanh chóng đạt được kết quả như kế hoạch.
