Kids Workout là một nền tảng dành cho trẻ em và cha mẹ của chúng hoạt động như một huấn luyện viên yoga ảo và chuyên gia dinh dưỡng cá nhân. Ứng dụng này chứa hàng chục bài tập thể chất, phân bổ chúng một cách chính xác theo các nhóm tuổi – từ 2 đến 9 tuổi, từ 10 đến 17 tuổi, từ 18 tuổi trở lên. Chỉ cần chọn khối phù hợp và bắt đầu củng cố tinh thần và thể chất của bạn dưới sự giám sát của một người hướng dẫn kiên nhẫn.
Các bài tập được phân chia theo mức độ phức tạp của việc thực hiện và được bổ sung với mô tả chi tiết bằng văn bản – hướng dẫn, mục đích, lợi ích và tính năng. Bằng cách này, người dùng có thể thêm các tư thế và bài tập mà mình thích vào phần “Yêu thích”, tạo thành khu phức hợp độc đáo của riêng mình. Sau khi bắt đầu tập luyện, bộ đếm thời gian sẽ tự động được kích hoạt, đồng hồ này sẽ báo hiệu kết thúc mỗi hiệp tập.
Các tính năng:
- yoga cho người dùng nhỏ tuổi nhất và người lớn;
- hình ảnh minh họa đầy màu sắc và hướng dẫn bằng văn bản;
- đệm nhạc thư giãn;
- tích hợp hệ thống hẹn giờ và nhắc nhở;
- các bài báo về ăn uống lành mạnh;
- thống kê cá nhân.
Một khối riêng biệt trong ứng dụng Kids Workout dành cho dinh dưỡng, vì sức khỏe của một người và thậm chí hơn thế nữa là cơ thể của trẻ đang phát triển, phụ thuộc vào những gì và khi nào được ăn. Chú ý giải thích chi tiết các quá trình đồng hóa protein, chất béo và carbohydrate, làm quen với các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý, tìm hiểu về lợi ích và tác hại của các sản phẩm phổ biến.
Hãy là người đầu tiên xếp hạng ứng dụng này! Chia sẻ suy nghĩ của bạn và giúp người khác đưa ra quyết định sáng suốt.