什么是 Google 健身：活动跟踪？
Google 健身：活动跟踪 – 这款实时健身应用程序可能会破坏您的日常生活，但充满了坏习惯 – 该应用程序根据多个标准测量您的重要健康指标，提出建议并要求您严格遵循它们。
健康最重要的指标之一是运动：步行、跑步、骑自行车、俯卧撑、深蹲和引体向上。
第二个最重要的标准是运动的动态：速度、频率、强度。
第三个标准是燃烧的卡路里。
过程：
- 在锻炼期间，您进行锻炼或步行去上班 – Google Fit 会自动计算您的每次运动和燃烧的卡路里；
- 根据统计数据，应用程序为您推荐运动计划：运动时长、数量和类型；
- 或者您可以自己设定具体目标，Google 健身：活动跟踪 将帮助您实现。
该应用程序实时监控您的健康状况 – 它会约束您。您可以以图表和数字的形式查看身体活动指标，以激励自己并独立调整训练计划。
Google 健身：活动跟踪 应用程序与 Android Wear 操作系统上的智能手表以及 Android 版健身手环 Runkeeper、Nike+、MyFitnessPal、Strava、Basis、Lifesum、Sleep 等兼容。
Google Fit将帮助您在智能手机和平板电脑上以及互联网资源 fit.google.com 上控制自己的健康状况、设定新目标并实现这些目标。
立即下载 Google 健身：活动跟踪 应用程序，以后您将不会遇到任何健康问题。
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