什么是 腹部锻练？
基本上，随着海滩季节的临近，所有关于身体和媒体的问题都变得相关。事实上，谁在乎你冬天的羽绒服下面有什么？但随着夏天的临近，越来越多的你不得不带着遗憾和失望的心情看着镜子里的自己——你的肚子挂着，你的语气为零，更不用说你可以吃的方块，但你可以’在一层脂肪后面找不到它们。
如何成为，如何让你的身体恢复正常？嗯，首先，你应该建立一个健康的饮食，没有它是不行的，其次，连接一套特殊的练习，旨在改善肌肉张力，让他们进入缓解状态。无论您是男孩还是女孩，健康促进开发商 Simple Design Ltd. 的 Beautiful Abs 应用程序都不会因性别而例外。
请记住，您无法通过普通的扭转来获得平坦或凹凸不平的腹部，每次方法至少重复一百次以使力竭倒在地板上。腹肌并不是最难训练的，为了让它们达到完美状态，你需要专业教练的帮助。有多余的钱吗？去大厅！
对于其他人，我们建议使用 Beautiful press 计划，该计划包含一个结构良好的培训课程，为期一个月（您可以循环重复所有内容） – 燃烧额外的卡路里并获得完美的新闻为了在镜子里看到自己完全满意的感觉，夏天在沙滩上不尴尬地脱衣服，冬天在游泳池里脱衣服。
除了用于训练新闻的每个练习的文字描述外，该应用程序还包含解释性视频和动画插入，可帮助您磨练技术，顺便说一句，它起着最重要的作用。所有这些都可供任何人使用，额外设备可能需要的最大值是一块小地毯，但没有它的禁欲主义爱好者也可以。
该计划的特点 美丽的腹肌 ：
- 不同级别的训练 – 从初学者运动员到专业运动员。
- 所有练习均仅使用您自己的体重（无重量）进行。
- 自动计算运动过程中消耗的卡路里。
- 来自虚拟培训师的视觉提示和技巧。
- 用于跟踪结果的便捷图表。
- 每天都有一套新的练习。
- 逐渐增加复杂性。
