你还记得你昨晚睡觉了吗?
Sleep Monitor: Sleep Tracker将有助于跟踪和探索睡眠质量,并在移动设备上使用所有详细信息记录下来。另外,还有一个闹钟,提醒您该上床睡觉并在早上非常亲切地抬起您。此外,在上床睡觉之前,您可以打开一个美丽而舒缓的旋律,这将有助于轻轻入睡,整夜在温暖的床上度过,带有舒适感。这可以确保您在早晨,身体会完全休息并充满力量。
首选项:
改善睡眠并将睡眠质量提高到新水平。每天,每月和每月的统计数据都需要改善您的习惯,并制定优质睡眠的策略。
睡眠监视器将有助于确定梦中的打s或对话,在深度睡眠中用牙齿或其他焦虑磨碎。借助此功能,您将了解更多有关睡眠质量的信息,以便采取红衣主教措施改善它或仅出于信息目的。
习惯在睡前可能会对皮疹的质量进行不利和慈善事业。如果您想喝水,就在睡觉前立即吃或参加运动,那么该计划将向您展示这些习惯对您的健康和睡眠本身影响。
每个人在整个睡眠中都会经历4或5个周期的一晚。
通常是:
- -睡眠和清醒之间
- 开始,
- NET睡眠;
- Bastroy眼动在梦中。
通常,这些阶段具有自己的周期,并从第一个圈子中重复。特殊的显示器使用麦克风传感器和加速器来跟踪身体的身体运动和声音振动。对于那些对睡眠质量感兴趣的人来说,这非常有用。
聪明的管让您想起是时候上床睡觉了。这会同时养成一个习惯。
催眠曲听起来像是一种舒缓和放松的神经系统,总是会帮助入睡自然的声音。
该应用程序Sleep Monitor: Sleep Tracker都是专为任何年龄遭受失眠的人而设计的。它将帮助您配置自己的睡眠因素,并像婴儿一样入睡。
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