BMI 计算器:理想体重 – 此计算器程序计算您身体的客观参数:
- 体重指数 (BMI);
- 腰高比 (WRT)。
BMI是体重除以身高的平方(I=m/h×h)。
BMI的缺点是这个指标没有考虑到身体的个体特征,比如肌肉与脂肪的比例,这是一个人健康最重要的指标之一。
OTP——腰围与身高的比值,这个指标的好处是它反映了相对于条件理想的体脂与肌肉质量的实际比例。增加脂肪量的方向偏差越大,您成为心血管疾病患者的潜在机会就越高。
“BMI计算器:理想体重” – 使用多种替代方法,使计算结果尽可能信息丰富、客观和个性化:
- 体脂质量百分比的信息量最大的指标根据美国海军尺码法计算:身高比、颈、腰、臀围;
- 体热与功之和的比值是衡量代谢率和体力活动水平的指标。
使用程序非常简单:
- 测量所有家庭成员(七岁以上的孩子)的身体参数;
- 在适当的字段中输入数据;
- 安慰与否效果非常好;
- 遵循指南。
总计。
“BMI 计算器:理想体重” – 这个信息丰富的计算器考虑了最高的健康标准、理想的身体参数和您身体的个人特征。根据准确计算的结果,您将能够正确制定体育活动的策略和策略,以自我纠正您几乎理想的身体。
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