压力管理Norbu。 游戏、呼吸+冥想: Black Friday!

Norbu 是一位帮助您应对压力的虚拟心理学家。在智能导师的帮助下，用户可以独立理解压力控制的基础知识，从而显着提高生活质量并增强对逆境的抵抗力。在科学研究的支持下，一系列简单的行动可以帮助一个人应对消极情绪，并为自己找到新的成就。

该产品提供两种类型的锻炼 – 画外音助手会告诉您执行动作的正确算法。定期访问应用程序的工具将有助于摆脱慢性疲劳和情绪倦怠，而重要的是 – 用户自己决定在什么时候应该向虚拟心理学家寻求帮助。

Quick Help 是一个集合，其中包括旨在快速缓解压力、培养观察能力、放松呼吸练习、缓解等待紧张、帮助您入睡等的小练习。挑战是长期课程，教您如何管理压力、恢复生活品味以及缓解日常忧虑和恐惧。

特点：

• 两种模式——具有快速和长期的效果；
• 语音伴奏和放松的声音；
• 设置开课时间通知；
• 用于跟踪进度的统计信息。

Norbu 是一个强大的工具，有助于快速适应周围和伴随人一生的不利因素。