不节食减肥 – 任何节食都会伤害身体，这对任何人来说都不是秘密！蛋白质、脂肪和碳水化合物应该均匀地饱和我们的身体，然后它会以正确的新陈代谢和健康的外观回报我们。那么，体育锻炼会收紧身体并赋予它弹性。这就是我的意思是，来自 Harmonic Soft 的免费应用程序 “不节食减肥”将帮助我们转变。
该程序以最简单的方式构建。首先，我们需要通过在应用程序中输入数据来测量我们的“尺寸”，然后像往常一样生活几天，表明我们的饮食和身体活动。然后该计划将确定我们的问题，并逐步调整我们的饮食，提供特殊锻炼，并简单地提出有关健康生活方式的有趣建议。
自然，哪里没有正确的饮食？我们不仅要写下我们吃的每样东西，而且还要在指定的时间做，而不是随心所欲地写下，因为一切都是在应用程序中考虑的。如果您没有时间记录购买的食物和卡路里，那么您可以为菜肴拍照
身体活动受到了很多关注。该应用程序包含各种运动和能量密集型活动，包括家务，这将允许您收集所有类型的身体活动。当然，一切都是即时计算的——每一个动作都很重要！
所有的变化都将在图表上清晰可见，即肚子缩小了多少，臀部和胸部的体积减少了多少。非常直观！此外，在应用程序“不节食减肥”中，您可以附上您的成就照片、写简短的笔记并表明您的心情。结果只是一个迷你社交网络，尽管最好只分享结果）
“不节食减肥”是一款独特的居家减肥应用，无需任何特殊设备。该程序只是优化了我们的饮食、体育活动和其他一些小事情……实际上，您可以通过在互联网上花费几天几夜以及写下几本笔记本来自己了解所有这些，但是为什么呢？在这里，一切都已经为我们收集、计划和编译，剩下的只是行动！
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