Mindfulness with Petit BamBou – курсы медитации, которые помогут взять под контроль бешеный ритм современной жизни, освоить технику релаксации, добиться внутренней сосредоточенности, избавиться от стресса, скверных мыслей и добиться духовного прозрения. Если медитация всегда казалась вам неким недостижимым и мистическим даром, то спешим успокоить – при желании и наличии времени освоить медиативную технику сможет каждый человек.
Приложение поэтапно научит управлять психическими процессами с помощью силы воли и максимальной концентрации внимания (соответственно, активная и пассивная методика). Медиативные сессии предусмотрены продолжительностью от трех до пятидесяти минут, дополнены музыкальным сопровождением, направлены на достижение выбранных пользователем целей – улучшение засыпания, освобождение от негативных мыслей, избавление от страха, тревоги, пагубных привычек и так далее.
Особенности:
- персонализированный подход к составлению плана медиативных курсов;
- грамотная сортировка по уровням подготовки и преследуемым целям;
- наглядные графики персонального прогресса и система достижений;
- десятки авторов, в том числе профессиональные психологи;
- анимированный обучающий материал для начинающих;
- для детей от пяти лет и взрослых.
Для доступа к функционалу Mindfulness with Petit BamBou необходима регистрация, после чего открывается доступ к стартовым сеансам. Все, что от пользователя требуется, это выбрать материал и смиренно вслушиваться в доносящиеся из динамиков мобильного устройства звуки и слова.
Будьте первым, кто оценит это приложение! Делитесь своими мыслями и помогайте другим принимать взвешенные решения.