Ходите и худейте - Трекер ходьбы

Cover art of «Ходите и худейте» - icon

1.1.0 на Андроид

weightloss

Виртуальный тренер по хотьбе, предлагающий несколько вариантов интенсивности

Walking for Weight Loss – приложение для тех людей, которые в качестве средства поддержания хорошей фигуры и отличного тонуса организма выбрали ходьбу, которая по праву считается самым доступным, безопасным и простым из всех возможных способов активности физического плана. Для того, чтобы заниматься ходьбой не требуется тренажеров, дорогостоящего снаряжения, массы свободного времени, а так же подсказок от персонального тренера, услуги которого порой весьма и весьма финансово затратны.

Прежде чем в полном объеме использовать функционал программы Walking for Weight Loss при первом запуске следует выбрать пол, рост и вес, что требуется для правильного расчета длины шага и расходуемых в процессе ходьбы калорий. Затем определяемся с подходящим тренировочным планом (в любой момент можно изменить), которых доступно три: легкий для занимающихся не более 30 минут в день, средний – до 45 минут в день, и трудный – не менее часа ежедневных нагрузок. Система самостоятельно составляет план тренировок подходящей интенсивности, а пользователю остается ему лишь максимально точно следовать.

Каждый цикл в Walking for Weight Loss рассчитан на неделю, а сама тренировка включает в себя разминку, ходьбу, быстрый шаг и заминку, причем на все отводится строго оговоренное время. В процессе занятий можно смотреть за такими данными, как пройденное расстояние, затраченное количество энергии (килокалории) и прочую полезную информацию. После тренировки можно выбрать наиболее подходящий под ваши ощущения смайлик – «легкость», «нормально», «утомленность». Непосредственно из интерфейса утилиты можно включить музыкальный проигрыватель, установленный на Android устройстве, ведь шагать под песню любимого исполнителя намного веселей!

Скриншот Ходите и худейте 0
Скриншот Ходите и худейте 1
Скриншот Ходите и худейте 2
Скриншот Ходите и худейте 3
Скриншот Ходите и худейте 4
Скриншот Ходите и худейте 5

Техническая информация

Название пакета
walking.weightloss.walk.tracker
Жанр Здоровье и медецина
Требования Android 4.4 +
Устройства для телефона, для планшета
Язык Русский (+88 локализаций)

Скачать Ходите и худейте - Трекер ходьбы

Комментарии
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *