Wim Hof Method -Making you strong, healthy & happy

Cover art of «Wim Hof Method» - icon

7.0.3 на Андроид

Innerfire

Изучение уникальной техники дыхания для оздоровления тела и духа

Wim Hof Method – овладейте авторской дыхательной гимнастикой по методу Вима Хофа. Этот голландец прославился способностью продолжительное время переносить минусовые температуры, почему и получил второе имя «Ледяной человек». По заверению рекордсмена немаловажную роль в его достижениях сыграла разработанная им методика, основанная на чередовании глубоких вдохов и задержек дыхания.

Трехминутный стартовый ролик познакомит пользователей с основами способа, а подробное текстовое описание упражнений в сопровождении иллюстраций, поможет освоить курс, направленный на укрепление не только тела, но и духа, и разума. Дыхательная гимнастика способствует снижению стресса, нормализации вариабельности ритма сердца, благотворно сказывается на выносливости и в целом позитивно сказывается на здоровье.

Особенности:

  • материалы с научным объяснением эффективности представленной техники;
  • статистика в виде гистограмм и визуализированных графиков;
  • дневник для записи ощущений, изменений в самочувствии;
  • иллюстрации, видео ролики и текстовые материалы;
  • встроенный секундомер.

Чтобы овладеть дыхательной техникой потребуется время и терпение – в приложении Wim Hof Method есть все необходимые для этого вспомогательные инструменты, начиная от секундомера и заканчивая аудио файлами с инструкциями и советами, которые созданы самим автором.

Скриншот Wim Hof Method 0
Скриншот Wim Hof Method 1
Скриншот Wim Hof Method 2
Скриншот Wim Hof Method 3
Скриншот Wim Hof Method 4
Скриншот Wim Hof Method 5
Скриншот Wim Hof Method 6

Техническая информация

Название пакета
nl.deckeron.apps.innerfire
Жанр Здоровье и медецина
Требования Android 6.0 +
Устройства для телефона, для планшета
Язык Русский (+90 локализаций)

Скачать Wim Hof Method -Making you strong, healthy & happy

Комментарии
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.