Что такое Счетчик калорий, план питания?
Calorie Counter – организуйте тотальный подсчет каждой съеденной или выпитой калории с помощью этого продвинутого и гибко настраиваемого калькулятора. Людям, которые стремятся к идеальной фигуре через похудение или, напротив, находятся в процессе набора мышечной массы, крайне важно следить за энергетической ценностью съеденного в течение дня набора продуктов и блюд.
Для желающих похудеть потребуется организовать дефицит калорий, для набора массы целесообразно добиться профицита энергии. Чтобы каждый раз не записывать информацию в блокнот и были придуманы автоматические счетчики калорий, к каковым относится и виновник данного обзора. Эти инструменты намного упрощают жизнь, а их работа организована по простому принципу.
Кроме подсчета калорий приложение выдает рекомендации о том, как добиться желаемого результата. Для этого при настройке вводятся такие данные, как возраст, рост, вес, текущая физическая активность и, естественно, цель. После ведения сведений программа автоматически подсчитает соотношение БЖУ, которые следует потреблять ежедневно, чтобы планомерно приближаться к намеченным идеалам.
Особенности:
- создание своей базы продуктов и рецептов;
- эргономичный и интуитивный интерфейс;
- визуализация происходящих изменений;
- уведомления и статистика.
Для ведения дневника достаточно каждый раз после приема пищи вносить наименование и количество съеденного и выпитого, а также вид физической активности. Придерживайтесь заданных приложением Calorie Counter параметров, следите за прогрессом через замеры тела и при необходимости добавляйте заметки о самочувствии.
Поделитесь своим опытом с другими пользователями.