Что такое Medito?
Medito – подборка бесплатных медитаций для улучшения общего самочувствия, избавления от стресса и тревоги, улучшения сна и повышения концентрации внимания. Если вы ищите инструмент для того, чтобы улучшить качество жизни и разобраться в своем душевном состоянии, избавиться от негативных эмоций и прочих отрицательно влияющих на восприятие жизни факторов, то обратите внимание на этот сборник.
Приложение создано энтузиастами, которые уверены, что за спокойствие и счастье не нужно платить, поэтому доступ к контенту совершенно бесплатный. Пройдите начальный курс, который плавно и неспешно введет вас в мир медитаций и осознанности. Пошаговый формат обучения позволит набраться опыта, познакомит с дыхательными упражнениями, расскажет о важности визуализированных образов и поможет выбрать правильный пакет, который подходит для решения конкретно вашей проблемы.
Особенности:
- каталог релаксирующий музыки и звуков для погружения в здоровый сон;
- следуйте рекомендациям гида или самостоятельно выбирайте контент;
- гибкие настройки и интерфейс в минималистичном стиле;
- для пользователей с начальным и средним опытом.
Приложение Medito предлагает пользователю выбрать продолжительность медитации, голос гида и при желании дополнить его музыкальным фоном.
Поделитесь своим опытом с другими пользователями.