Что такое Virtuagym «Фитнес»?
Virtuagym – бесплатная альтернатива профессиональному тренеру. Повысьте результативность самостоятельных тренировок вместе с виртуальным фитнес инструктором. Приложение содержит тысячи вариантов комплексных тренировок в сопровождении наглядной 3D анимации, а подробная статистика помогает следить за прогрессом и грамотно расставлять приоритеты.
Снижение веса, увеличение мышечной массы, повышение функциональности, реабилитация и другие цели. Выбирайте интересующую категорию, интенсивность занятий, введите в программу данные о поле, возрасте, весе, росте и дождитесь составления персонализированного тренировочного цикла.
Программа продемонстрирует правильную технику выполнения физических упражнений в виде анимированных роликов или текстовой инструкции, убережет от досадных ошибок и чрезмерного переутомления, задаст подходящий темп и количество повторов. Следуйте появляющимся на экране подсказкам, делайте по ходу тренировки соответствующие заметки в персональном дневнике о реакции организма на нагрузку.
Особенности:
- четыре тысячи упражнений на различные группы мышц;
- составление персонального тренировочного плана;
- для занятий дома и в стенах спортивного зала;
- отслеживание прогресса.
Настройте систему уведомления, чтобы не пропустить начало очередного занятия. За прохождение промежуточных этапов и выполнение достижений получайте мотивирующие награды, делитесь результатами с друзьями. Virtuagym – это внимательный и грамотный проводник в мир отличного самочувствия и спортивной фигуры.
Поделитесь своим опытом с другими пользователями.