Калькулятор ИМТ: Идеальный Вес — это программа-калькулятор вычисляет объективные параметры вашего тела:
- Индекс массы тела (ИМТ);
- Соотношение талии к росту (ОРТ).
ИМТ — это масса тела, разделённая на рост в квадрате (I=m/h×h).
Недостаток ИМТ состоит в том, что этот показатель не учитывает индивидуальных особенностей тела, таких как соотношение мышечной массы к жировой — как одного из важнейших показателей состояния здоровья человека.
ОТР — соотношение окружности талии к росту.
Преимущество этого показателя состоит в том, что он отражает реальное соотношение жировой массы тела к мышечной относительно условного идеала. Чем больше отклонение в сторону увеличения массы жира — тем выше ваши потенциальные шансы стать пациентом с диагнозами сердечно-сосудестых заболеваний.
«Калькулятор ИМТ: Идеальный Вес» — использует несколько альтернативных методик, для того чтобы результаты вычислений были и максимально информативными, объективными и индивидуальными:
- Самым информативный показатель процентного содержания массы жира в теле вычисляется по методу оценки объёмов военно-морского флота США: соотношение роста, обхват шеи, талии и бедра;
- Соотношение суммы производимого телом тепла и работы — это показатель скорости обмена веществ и уровня физической активности.
Пользоваться программой очень просто:
- Измерьте параметры тела всех членов семьи (детей от семи лет);
- Введите данные в соответствующие графы;
- Получите утешительные или не очень результаты;
- Следуйте рекомендациям.
Итог.
«Калькулятор ИМТ: Идеальный Вес» — этот информативный калькулятор учитывает самые высокие стандарты здоровья, параметры идеального тела и индивидуальные особенности вашего организма. На основе результатов точных вычислений вы сможете грамотно построить тактику и стратегию физической активности, для самостоятельной коррекции вашего почти идеального тела.
Отзывы пользователей