Ежедневные тренировки брюшного
Шестинедельный комплекс упражнений для укрепления мышц живота
Abs workout A6W – программа тренировок для укрепления мышц пресса, ориентированная на пользователей, которые в силу занятости или других проблем не могут посещать спортивные залы и фитнес-центры. Отсутствие необходимости использования вспомогательных инструментов и дополнительных тренажеров позволяет достигнуть идеального результата дома, уделяя занятиям по несколько минут в день.
Если вы хотите к лету стать обладателем подтянутого живота и идеального пресса, то приступать к выполнению упражнений следует уже сейчас. Автором интенсивного плана тренировок мышц живота является прославленный культурист и тренер Джо Вейдер, который предупреждает, что курс ориентирован не на снижение массы тела, а получение рельефного пресса, то есть тех самых «кубиков».
Комплекс состоит из шести упражнений, которые требуется выполнять ежедневно на протяжении шести недель. Они предельно просты в освоении, и сопровождаются подробными текстовыми и голосовыми инструкциями, а также иллюстрациями. Мастер настройки Abs workout A6W поможет выбрать интенсивность и тип, классический вариант от автора или индивидуальные занятия. За прогрессом помогает следить наглядная статистика в виде графиков или фотографий, наглядно демонстрирующих процесс преображения.
Особенности:
- комплекс простых, но эффективных упражнений для пресса;
- детальная статистика для отслеживания динамики результатов;
- голосовой помощник и автоматически запускаемый секундомер;
- настройка индивидуального плана с выбором типа занятий.
Техническая информация
Название пакета | com.caynax.a6w |
---|---|
Жанр | Спорт и фитнес |
Требования | Android 2.2 + |
Устройства | для телефона, для планшета |
Язык | Русский (+18 локализаций) |
Скачать Ежедневные тренировки брюшного
Внимание! Все файлы размещаются с разрешения авторов приложений или находятся в свободном доступе в Интернете, если какой-либо из файлов нарушает ваши права, сообщите нам об этом.
Прога класс!