Скачать на Андроид 38.99 MB бесплатно

Шестинедельный комплекс упражнений для укрепления мышц живота

Abs workout A6W – программа тренировок для укрепления мышц пресса, ориентированная на пользователей, которые в силу занятости или других проблем не могут посещать спортивные залы и фитнес-центры. Отсутствие необходимости использования вспомогательных инструментов и дополнительных тренажеров позволяет достигнуть идеального результата дома, уделяя занятиям по несколько минут в день.

Если вы хотите к лету стать обладателем подтянутого живота и идеального пресса, то приступать к выполнению упражнений следует уже сейчас. Автором интенсивного плана тренировок мышц живота является прославленный культурист и тренер Джо Вейдер, который предупреждает, что курс ориентирован не на снижение массы тела, а получение рельефного пресса, то есть тех самых «кубиков».

Комплекс состоит из шести упражнений, которые требуется выполнять ежедневно на протяжении шести недель. Они предельно просты в освоении, и сопровождаются подробными текстовыми и голосовыми инструкциями, а также иллюстрациями. Мастер настройки Abs workout A6W поможет выбрать интенсивность и тип, классический вариант от автора или индивидуальные занятия. За прогрессом помогает следить наглядная статистика в виде графиков или фотографий, наглядно демонстрирующих процесс преображения.

Особенности:

  • комплекс простых, но эффективных упражнений для пресса;
  • детальная статистика для отслеживания динамики результатов;
  • голосовой помощник и автоматически запускаемый секундомер;
  • настройка индивидуального плана с выбором типа занятий.

Видео и снимки экрана

Видео Тренировка пресса A6W
Скриншот Тренировка пресса A6W 1
Скриншот Тренировка пресса A6W 2
Скриншот Тренировка пресса A6W 3
Скриншот Тренировка пресса A6W 4
Скриншот Тренировка пресса A6W 5
Скриншот Тренировка пресса A6W 6
Скриншот Тренировка пресса A6W 7
Скриншот Тренировка пресса A6W 8

Технические характеристики последней версии 14.1

Системные требования: Требуется смартфон или планшет под управлением Android 6.0 (Marshmallow) или выше.

Дополнительная информация
Название пакета (Google Play Store ID) com.caynax.a6w
Автор (Разработчик) Caynax
Лицензия Бесплатное приложение
Дата обновления 10 мар. 2025 г.
Количество загрузок 2043
Жанр Спорт / Мобильное приложение
Язык

Русский (+15 локализаций)

Тренировка пресса A6W Скачать APK

Последняя версия (14.1):

Скачать Тренировка пресса A6W apk 14.1
Размер файла: 38.99 MB arm64-v8a Оригинальная полная версия без MODов

Старые версии

Иконка
Тренировка пресса A6W 6.0.6 Android 2.2+ (3.34 MB)
Узнайте, как установить Тренировка пресса A6W на свой мобильный телефон или планшет.

Если вы обнаружили какую-либо проблему или испытываете трудности с этой страницей, пожалуйста, .

Отзывы и комментарии о Тренировка пресса A6W

Вам нравится Тренировка пресса A6W?

Оцените это приложение

4,25

12345

4


Глобальный рейтинг: 4.2 (340.4K)

Отзывы пользователей

Юра:
Прога класс!

Плюсы и минусы

Вопросы и ответы

Задать вопрос

Советы по использованию

Загрузка..