ما هو Norbu؟
Norbu هو عالم نفس افتراضي يساعدك في التعامل مع التوتر. بمساعدة مرشد ذكي ، يفهم المستخدم بشكل مستقل أساسيات التحكم في التوتر ، مما يحسن بشكل كبير نوعية الحياة ويزيد من مقاومة الشدائد. تسلسل بسيط من الإجراءات ، مدعومًا بالبحث العلمي ، يساعد الشخص على التعامل مع السلبية وإيجاد القوة في نفسه لتحقيق إنجازات جديدة.
يقدم المنتج نوعين من التدريب – سيطلب مساعد الصوت من الخوارزمية الصحيحة لأداء الإجراءات. سيساعد الوصول المنتظم إلى أدوات التطبيق في التخلص من الإرهاق المزمن والإرهاق العاطفي ، والمهم – المستخدم نفسه يقرر في أي نقطة يجب عليه طلب المساعدة من طبيب نفساني افتراضي.
Quick Help هي مجموعة تتكون من تمارين صغيرة تهدف إلى تخفيف التوتر بسرعة ، وتطوير مهارات الملاحظة ، وتمارين التنفس للاسترخاء ، وتخفيف توتر الانتظار ، ومساعدتك على النوم ، وغيرها. التحديات هي دورات طويلة الأمد تعلمك كيفية إدارة التوتر واستعادة طعم الحياة وتخفيف الهموم والمخاوف اليومية.
الميزات:
- وضعان – مع تأثير سريع وطويل المدى ؛
- مرافقة الصوت والأصوات المريحة ؛
- تعيين إشعارات حول وقت بدء الفصول الدراسية ؛
- إحصائيات لتتبع التقدم.
Norbu هي أداة قوية تساعد على التكيف بسرعة مع العوامل السلبية المحيطة بشخص ما ومرافقته طوال الحياة.
شارك تجربتك مع مستخدمين آخرين.