ما هو Simple Habit؟
Simple Habit – املأ حياتك بالانسجام والنظام من خلال تخصيص عدة دقائق يوميًا لممارسات الوساطة. بتوجيه من أساتذة اليقظة ، انتقل من مبتدئ إلى خبير متمرس في التأمل ، والعناية بالحالة الذهنية والصحة العقلية والاسترخاء والتنوير. تخلص من المشاعر السلبية وتكيف بسهولة مع المواقف العصيبة ، حارب الأرق والاكتئاب.
يتم تقديم التأملات بتنسيق تسجيل صوتي – خلال الجلسات ذات المدة القابلة للتعديل ، ستستمع إلى صوت الدليل ، إذا لزم الأمر ، مكملاً المسار بأصوات الطبيعة. بالنسبة لأولئك المستخدمين الذين لا يهتمون بالدورات طويلة المدى ، فقد أعد التطبيق تأملات قصيرة لجميع المناسبات – الصباح ، والمشي ، والنوم ، ومواجهة نوبات الهلع ، وما إلى ذلك.
الميزات:
- مدة قابلة للتعديل وخلفية صوتية للتأملات ؛
- الفئات المواضيعية والدروس من المؤلفين الرئيسيين ؛
- إشعارات حول بداية الجلسة التالية.
بالإضافة إلى ذلك ، يتم تقسيم المحتوى في البرنامج من قبل المؤلفين ، واختيار معلمو الكفاءة والوعي ، والتعرف على مبادئ التدريس ، وقراءة السير الذاتية ، والتعرف على عقيدة حياة المعلمين. Simple Habit هو نوع من صالات الألعاب الرياضية للعقل ، حيث يقوم المستخدم ، تحت إشراف مدرب مختص وذوي الخبرة ، بحل المشكلات وزيادة الإنتاجية وبناء العلاقات الشخصية.
شارك تجربتك مع مستخدمين آخرين.