ما هو Sleep Monitor: Sleep Tracker؟
هل تتذكر كيف نمت الليلة الماضية؟
Sleep Monitor: Sleep Tracker سوف يساعد في تتبع واستكشاف جودة نومك وتسجيله مع جميع التفاصيل على جهازك المحمول. أيضًا ، هناك إنذار على مدار الساعة مع تذكير بأن الوقت قد حان للذهاب إلى الفراش ورفعك بمودة للغاية في الصباح. بالإضافة إلى ذلك ، قبل الذهاب إلى الفراش ، يمكنك تشغيل لحن جميل ومهدئ ، والذي سيساعد على النوم بلطف ويقضي طوال الليل في سرير دافئ مع شعور بالراحة. هذا يضمن لك ذلك في الصباح سيشعر الجسم بالراحة التامة ومليئة بالقوة.
التفضيلات:
تحسين النوم ورفع جودة النوم إلى مستويات جديدة. قم بتحسين عاداتك وتطوير استراتيجية للنوم الجودة ، بعد أن تلقيت إحصائيات يومية وشهرية وشهرية.
ستساعد شاشة النوم في تحديد الشخير أو المحادثات في الحلم ، أو الطحن بالأسنان أو القلق الآخر أثناء النوم العميق. بفضل هذه الوظيفة ، سوف تتعلم المزيد عن جودة النوم من أجل اتخاذ تدابير أساسية لتحسينها أو لأغراض مفيدة.
العادات اللازمة لفعل شيء قبل النوم يمكن أن تكون سلبية وإحسانًا على جودة الطفح الجلدي. إذا كنت ترغب في شرب الماء ، أو تناول الطعام أو الذهاب للرياضة مباشرة قبل النوم ، فسيظهر لك البرنامج مدى تأثير هذه العادات على صحتك ونومك.
كل شخص خلال نوم كامل يختبر 4 أو 5 من دوراته لليلة واحدة.
هذا عادة:
- -period بين النوم واليقظة ؛
- البداية ، النوم الخفيف ؛
- net sleep ؛
- bastroy حركة العين أثناء الأحلام .
هذه المراحل ، كقاعدة عامة ، لها دورتها الخاصة وتكررها من الأول في دائرة. تستخدم شاشة خاصة أجهزة استشعار الميكروفون ومسرع من أجل تتبع حركات الجسم واهتزازات الصوت من جسمك. هذا مفيد جدًا لأولئك المهتمين بجودة النوم.
يذكرك الأنبوب الذكي في المساء بأن الوقت قد حان للذهاب إلى الفراش. هذا يطور لك عادة في نفس الوقت للذهاب إلى الفراش.
يبدو Lullaby وكأنه نظام عصبي مهدئ ومريح وسيساعد دائمًا على النوم على أصوات الطبيعة اللطيفة.
تم تصميم التطبيق Sleep Monitor: Sleep Tracker للأشخاص الذين يعانون من الأرق في أي عمر. سيساعدك ذلك على تكوين عوامل النوم والنوم مثل الطفل.
شارك تجربتك مع مستخدمين آخرين.