Calorie Count هي أداة مفيدة ستساعدك على التحكم في السعرات الحرارية التي تحصل عليها من الطعام. لا يهم ما هي الأهداف التي يسعى المستخدم لتحقيقها ، سواء كان يريد تقليل الوزن أو زيادة كتلة العضلات – جنبًا إلى جنب مع التمارين البدنية في صالة الألعاب الرياضية ، لا يمكن للمرء الاستغناء عن نظام غذائي جيد التنظيم.
أدخل كل طعام أو طبق تأكله في يوميات إلكترونية والتزم بالحدود الموضوعة في الإعدادات من أجل تحقيق هدفك المنشود. استخدم مكتبة الأطباق المدمجة في البرنامج أو امسح الباركود الموجود على العبوة ضوئيًا لحساب محتوى السعرات الحرارية بسرعة لكل مائة جرام من المنتج. في شكل تصورات واضحة ، اتبع التحولات التي تحدث مع الوزن ، والتي تحفز وتقوي الإيمان بتحقيق وشيك للمثل الأعلى.
الميزات:
- حساب البدل اليومي على أساس صيغة Mifflin-St. Geor؛
- مساعدًا في البحث عن شخصية رفيعة ومناسبة ؛
- إنشاء تقرير بتنسيق csv أو html ؛
- المزامنة والنسخ الاحتياطي ؛
- دعم النظام الأساسي Google Fit ؛
- محرك بحث متكيف.
بالإضافة إلى السعرات الحرارية ، يساعد التطبيق على تتبع كمية السوائل التي تشربها ، وكذلك الطاقة التي يتم إنفاقها من خلال التدريب. يتضمن تعقب مياه الشرب إدخال الحجم المناسب في قائمة منفصلة Calorie Count – حاول الالتزام بالمعلمات الموصى بها. للحصول على فكرة عن مقدار الطاقة التي تم إنفاقها بعد التمرين ، ما عليك سوى اختيار نوع التمرين أو الوزن المستخدم أو توقيت النهج.
كن أول من يقيم هذا التطبيق! شارك أفكارك وساعد الآخرين على اتخاذ قرارات مستنيرة.