XBodyBuild هو تطبيق سيساعدك على تغيير مظهرك وأسلوب حياتك بشكل جذري. التخلص من الوزن الزائد ، واكتساب كتلة العضلات ، والحفاظ على الشكل المتناغم – يقدم البرنامج ، حسب الأهداف ، للمستخدم مجموعة من الأدوات لتحقيق ما يريده. قم بتعيين البيانات الأولية – الجنس والوزن والطول والنشاط البدني الحالي والنتيجة المرجوة وسيقوم البرنامج بإنشاء البرنامج الأمثل لك.
أنواع مختلفة من التدريب – للرجال والنساء ، للدروس في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية ، مع أو بدون معدات رياضية. عداد خاص للسعرات الحرارية يساعدك في حساب قيمة الطاقة لمنتج معين ، وهو أمر مهم إذا كنت بحاجة إلى الحصول على عجز أو فائض في السعرات الحرارية كل يوم. ضع خطة تدريب ، واضبط عدد مرات التكرار والرحلات ، ووقت الراحة بين التمارين ، وما إلى ذلك.
الميزات:
- برامج فقدان الوزن وزيادة الوزن واللياقة البدنية ؛
- مذكرات السعرات الحرارية الغذائية القابلة للتخصيص بمرونة ؛
- واجهة بديهية ونظام تذكير ؛
- الحساب الفردي لقاعدة BJU والسعرات الحرارية ؛
- محرر التمرين والإحصاءات.
ستساعدك يوميات التدريب التفصيلية على تتبع تقدمك والاقتراب من هدفك – أدخل نتائج قياسات أحجام الجسم وأوزانه في الأقسام المناسبة ، والتقط الصور وشاركها مع الأصدقاء. حدد هدفًا واتبع نصيحة XBodyBuild – مع مرشد كفء ، سيكون من الأسهل بكثير تحقيق المثل العليا التي تريدها.
كن أول من يقيم هذا التطبيق! شارك أفكارك وساعد الآخرين على اتخاذ قرارات مستنيرة.