FItness Dias هو تطبيق للفتيات والنساء اللواتي لا يبالن بالمظهر والصحة الجيدة. قم بتمارين بدنية بتوجيه من مدرب لياقة افتراضي سيختار البرنامج المناسب بناءً على أهدافك وبياناتك الأولية. بالنسبة للفصول ، لا يلزم وجود معدات رياضية إضافية ، ولن يستغرق تطوير كل مجمع أكثر من عشر دقائق.
لتحديد الدورة ، يكفي تحديد مناطق المشاكل – الأرداف والوركين وتقاسم المنافع والذراعين. لأداء التمارين البدنية بشكل صحيح ، ركز على مقاطع الفيديو المتحركة الملونة ، وللمحافظة على السرعة وعد الأساليب ، استمع إلى صوت مدرب التعليق الصوتي. سيخبرك المدرب بالإيقاع الصحيح ويذكرك بالحاجة إلى الراحة بين المجموعات وسيرافقك في طريق الانسجام والمزاج الجيد.
الميزات:
- التعليمات المرئية والمطالبات الصوتية.
- مدة الفصول لا تزيد عن عشر دقائق ؛
- بدون معدات رياضية إضافية ؛
- حدد مركبًا لكل جزء من أجزاء الجسم ؛
- واجهة أنيقة.
تعتبر FItness Dias أداة فعالة لفقدان الوزن وتقوية العضلات ، والتي لا تتطلب الكثير من الوقت وهي مناسبة للأشخاص الذين ، لأسباب مختلفة ، لا يمكنهم الحضور بانتظام إلى نادي لياقة بدنية كلاسيكي.
كن أول من يقيم هذا التطبيق! شارك أفكارك وساعد الآخرين على اتخاذ قرارات مستنيرة.