Planet Fitness هو تطبيق يمكنك من خلاله إبراز ملامح جسمك بحلول الربيع: إنقاص الوزن وزيادة كتلة العضلات.
يحتوي البرنامج على مقاطع فيديو يوضح من خلالها المدربون المحترفون أداء كل تمرين.
تتيح لك ميزات التطبيق تحديد الأهداف لنفسك وتتبع تقدم تحركاتها.
Planet Fitness – كيف يعمل؟
سواء أكنت قد بدأت للتو في الاهتمام بصحتك، أو كنت رياضيًا محترفًا وترغب فقط في تجربة شيء جديد مع هذا التطبيق، فإن PF Workout سيساعدك على تحقيق أقصى استفادة من كل تمرين.
- قم بتنزيل التطبيق، واحفظ الاستبيان وحدد الهدف – بالوقت وبالكيلوجرامات – الذي تريد تحقيقه.
- سيقوم الذكاء الآلي Planet Fitness بإنشاء برنامج تدريب شخصي لك. يرافق كل تمرين فيديو توضيحي لكيفية أداء التمارين بشكل صحيح.
باتباع نصائح الفيديو، ستحمي نفسك من الإصابات – من الالتواءات إلى الكسور. - كل دقيقة لها أهميتها.
سواء كنت تريد تسجيل رقم قياسي شخصي أو عالمي جديد، فإن ميزة تتبع التمرين سوف تقوم بتتبع نشاطك، وتسجيل تقدمك، ومقارنة نتائجك الشخصية والعالمية، وتعطيك النتيجة بتنسيق شريط التقدم. والتي يمكنك مشاركتها مباشرة من التطبيق مع الأصدقاء على الشبكات الاجتماعية.
الملخص
Planet Fitness هو مدرب شخصي معك دائمًا – فهو بمثابة الضمير الذي لا يترك حتى لأكثر الأشخاص كسلاً على وجه الأرض أي عذر لعدم البدء في ممارسة الرياضة الآن.
كن أول من يقيم هذا التطبيق! شارك أفكارك وساعد الآخرين على اتخاذ قرارات مستنيرة.