BetterMe

Възможностите на човешкото тяло са просто неограничени. Но много от нас не винаги се грижат за здравето си и не поддържат тялото си в определен тон. Актуализираното приложение BetterMe: Health Coaching е здравословен и индивидуален подход към всеки организъм, който определя нашия график и ежедневие, начин на живот и хранене.

Причини да инсталирате приложението точно сега:

• Идеален и безболезнен подход за загуба или наддаване на телесно тегло. Вашият график винаги се изготвя, като се вземат предвид характеристиките на вашето тяло, хранителни предпочитания и начин на живот. Бързо ще постигнете желания резултат без вреда за психическото и физическото здраве.
• Обучение за всяко потребителско ниво. Тук ще намерите различни набори от упражнения за практикуване у дома, във фитнеса и дори на работа. Упражнявайте с оборудване или с телесното си тегло. Използвайте различни комплекти спортно оборудване, което е подходящо както за начинаещи, така и за професионални спортисти. Простите и ясни инструкции ще ви помогнат да изпълнявате всяко упражнение правилно, дори ако никога не сте спортували. Нашата основна задача е да избегнете силен стрес и да не се нараните.
• Хранителни планове и графици, с които бързо ще свикнете. Приложението ще ви помогне бързо да свикнете и да се адаптирате към нова диета. Вашето меню ще бъде разработено от най-добрите специалисти и дипломирани експерти по хранене. Диетата се определя, като се вземат предвид характеристиките на тялото и хранителните предпочитания. Това може да бъде или веганска диета, или периодично гладуване, кето диета и много повече.
• Тракер за проследяване на жизнените показатели на тялото и здравословното състояние. Използвайте BetterMe Band, за да записвате и проследявате телесните си данни. Лесно и просто се свързва с приложението и денонощно събира информация за броя на изминатите стъпки, сърдечната честота и качеството на съня на потребителя.

Основни характеристики на приложението:

• Тренировъчни програми и индивидуални съвети за хранене.
• Прости рецепти за приготвяне на ястия според вашите цели.
• Индивидуални планове за гладуване и контрол на теглото.
• Брояч на калории и интуитивен формат за контрол на храненето.
• Проследяване на ходене и водомер.

BetterMe е вашият шанс да промените живота си към по-добро и редовно да получавате полезни съвети за хранене, упражнения и промяна на ежедневието.