Никой със здрав разум не би оспорил твърдението, че движението е живот. Всъщност поради тази причина е изключително полезно редовното натоварване на тялото, например под формата на редовно ходене – за разлика от други видове физическа активност, то е достъпно по всяко време, не изисква допълнително оборудване и е напълно безопасно. Желателно е разходките да са редовни и дълги, а също така е желателно да вземете инструмент в ръка, който ще ви помогне да проследявате напредъка и да систематизирате данните.
Приложението Педометър – безплатен брояч на стъпки и калории може да се превърне в отличен и приятелски помощник, който ясно демонстрира чрез показване на екрана на мобилно устройство с Android броя на стъпките, направени от потребителя за даден период от време , времето, прекарано в движение и изразходваните за него калории. След първото стартиране приложението ви подканва да изберете пол, тъй като физиологичните характеристики на мъжете и жените, както разбирате, се различават донякъде, както и да зададете височина в сантиметри и тегло в килограми.
В личните настройки Крачкомер – безплатен брояч на стъпки и калории, потребителят може да зададе своите цели за броя на стъпките и да избере опцията за чувствителност на сензора, както и да настрои функцията за редовно получаване на информативни отчети за напомняне. Не забравяйте да проверите раздела Постижения, за да следите напредъка си и да почувствате удовлетворението от малки победи над себе си. По всяко време можете да нулирате всички настройки, да поставите програмата на пауза или да я деактивирате напълно. Между другото, GPS не се използва в работата на инструмента, което означава, че не трябва да се притеснявате за прекомерната консумация на батерията на устройството.
Алла: