Quit Now

Quit Now – това приложение ще ви помогне да откажете пушенето. Започнете веднага! Приложението е напълно безплатно и трябва да бъде изтеглено от всеки пушач, който иска да се откаже, но има нужда от подкрепа и помощ.

Отказването на цигарите е по-лесно, когато разберете защо, как и за какво да го направите. Дори по-добре, когато стимулите и мотивацията могат да бъдат визуализирани, направени видими с:

1. Календар – следете колко време не сте пушили;
2. Графики на спестяванията – следете в реално време парите, които имате вече спестени и парите, които ще спестите в бъдеще от цигари и застраховки за:
   • 30 дни;
   • 6 месеца;
   • 1 година.
3. Мотивации – напишете списък с аргументи, които ще ви насърчат и възпрат. Например, за да върнете приятели, съпруга и любима котка; намалете цената на здравната застраховка или спечелите спор с най-добрия си приятел;
4. Ежедневни съвети – всеки ден ще получавате препоръки по дадена тема – как да откажете цигарите, ако още не сте отказали, или как да не започнете отново .

Пушачите, които се интересуват от участие в различни дистанционни програми за личностно развитие, се насърчават да посетят уебсайта на разработчика.

Quit Now : отказването от цигарите е лесно – трудно е да не започнеш!