Сплитове за 30 дни – Седнете на сплитове, разтягане – компетентен и внимателен помощник за всички привърженици на здравословния начин на живот, който този път не е насочен към изграждане на мускулна маса или получаване на идеално плосък корем, а позволява дори далеч от спорта и физическото възпитание, за да се научи човек да седи на канапа. Смятате ли, че това е невъзможно да се постигне в рамките на месеца, определен от разработчиците на този инструмент? Но напразно, защото коментарите за програмата казват друго – много потребители, които усърдно реагираха на препоръките и се фокусираха върху компетентното изпълнение на предложените упражнения, успяха.
Разработчиците на програмата Сплит за 30 дни – Седнете на сплит, разтягане добре знаят, че всички хора са индивидуални, затова не приравняват всички „един размер за всички“ и предлагат няколко опции за сложност от упражнения за жени, мъже и деца с различна степен на подготовка. Добрата новина е, че за изпълнението на упражненията не са необходими допълнителни уреди, а само тежестта на собственото тяло и постелка за по-голям комфорт.
Прекарвайки на курса Сплитове за 30 дни – Седнете на сплитовете, разтягайки се само по десет минути на ден, ще забележите напредъка си със задоволство, което несъмнено вдъхновява и ви позволява да вървите към целта си с ентусиазъм. Подобрете гъвкавостта на ставите и еластичността на мускулите, накарайте кръвта да тече по-бързо през съдовете, но не забравяйте, че значението на загряването преди изпълнение на основния курс от упражнения е изключително важно в този случай, това ще ви помогне да се предпазите от наранявания и дискомфорт.
