Abs workout A6W е тренировъчна програма за укрепване на коремните мускули, насочена към потребители, които поради работа или други проблеми не могат да посещават фитнес зали и фитнес центрове. Отсъствието на необходимост от използване на помощни инструменти и допълнителни симулатори ви позволява да постигнете перфектния резултат у дома, отделяйки няколко минути на ден за класове.
Ако искате да станете собственик на тонизиран корем и перфектен корем до лятото, тогава трябва да започнете да правите упражненията още сега. Авторът на плана за интензивно обучение на коремните мускули е известният културист и треньор Джо Вейдър, който предупреждава, че курсът не е фокусиран върху отслабването, а върху получаването на релефна преса, тоест именно тези „кубчета“.
Комплексът се състои от шест упражнения, които трябва да се изпълняват ежедневно в продължение на шест седмици. Те са изключително лесни за научаване и са придружени от подробни текстови и гласови инструкции, както и илюстрации. Съветникът за настройка на Abs workout A6W ще ви помогне да изберете интензитета и вида, класическата версия от автора или индивидуалните уроци. Визуалната статистика под формата на графики или снимки, които ясно демонстрират процеса на трансформация, помага за наблюдение на напредъка.
Характеристики:
- набор от прости, но ефективни упражнения за пресата;
- подробна статистика за проследяване на динамиката на резултатите;
- гласов асистент и автоматичен хронометър;
- създаване на индивидуален план с избор на тип класове.
Юра: