Google Fit: Sledování aktivity – tato fitness aplikace v reálném čase může hacknout váš obvyklý život, ale plná špatných návyků – aplikace měří vaše životně důležité zdravotní ukazatele podle několika kritérií, dává doporučení a vyžaduje, abyste je přísně dodržovali.
Jedním z nejdůležitějších ukazatelů zdraví je pohyb: chůze, běh, jízda na kole, kliky, dřepy a přítahy.
Druhým nejdůležitějším kritériem je dynamika pohybu: rychlost, frekvence, intenzita.
Třetím kritériem jsou spálené kalorie.
Proces:
- Během cvičení cvičíte nebo chodíte do práce – Google Fit automaticky počítá každý váš pohyb a spálené kalorie;
- Na základě statistických údajů vám aplikace doporučí sportovní program: trvání, množství a typy cvičení;
- Nebo si můžete sami stanovit konkrétní cíle, kterých vám Google Fit pomůže dosáhnout.
Aplikace sleduje vaše zdraví v reálném čase – ukázňuje vás. Ukazatele fyzické aktivity si můžete zobrazit ve formě grafické tabulky a čísel, abyste se motivovali a samostatně přizpůsobili tréninkový program.
Aplikace Google Fit je kompatibilní s chytrými hodinkami na OS Android Wear a s fitness náramky Runkeeper, Nike+, MyFitnessPal, Strava, Basis, Lifesum, Sleep as Android a dalšími.
Google Fitvám pomůže ovládat své zdraví, stanovovat si nové cíle a dosahovat jich, a to jak na vašem chytrém telefonu a tabletu, tak na internetovém zdroji fit.google.com.
Stáhněte si aplikaci Google Fit nyní a nebudete mít později žádné zdravotní problémy.
Uživatelské recenze