V podstatě všechny otázky týkající se těla a zejména tisku se stávají relevantními, když se blíží plážová sezóna. Koho vlastně zajímá, co máte v zimě pod péřovou bundou? Ale s blížícím se létem se stále častěji musíte s lítostí a zklamáním dívat na svůj odraz v zrcadle – visí vám žaludek, tón na nule, nemluvě o kostkách, které můžete sníst, ale nemůžete. nenajdete je za vrstvou tuku.
Jak být, jak vrátit své tělo do normálu? No, za prvé byste si měli nastavit zdravý jídelníček, bez něj to nejde a za druhé propojit speciální sestavu cviků zaměřených na zlepšení svalového tonusu a jejich uvedení do úlevového stavu. Ať už jste kluk nebo holka, aplikace Beautiful Abs od zdraví prospěšného vývojáře Simple Design Ltd. nečiní žádné výjimky na základě pohlaví.
Pamatujte, že plochého nebo vyraženého břicha nedosáhnete běžnými zvraty, proveďte alespoň sto opakování na jeden přístup ve vyčerpání padajícím na podlahu. Břišní svaly jsou ne nadarmo považovány za nejnáročnější na procvičování, a abyste je dostali do perfektní kondice, budete potřebovat pomoc profesionálního trenéra. Máte peníze navíc? Jděte do haly!
A pro všechny ostatní doporučujeme použít program Beautiful press , který obsahuje dobře strukturovaný tréninkový kurz navržený na jeden měsíc (můžete vše opakovat v kruhu) – spalujte extra kalorie a dosáhněte dokonalého tisku abyste se na sebe v zrcadle dívali s pocitem naprosté spokojenosti a nestyděli se svlékat v létě na pláži a v zimě v bazénu.
Kromě textového popisu každého cviku pro nácvik tisku obsahuje aplikace vysvětlující videa a animační vložky, které vám pomohou vypilovat techniku, a mimochodem hraje tu nejdůležitější roli. To vše je k dispozici každému, maximum, které může být požadováno od dodatečného vybavení, je malý kobereček, ale příznivci askeze se bez něj obejdou.
Vlastnosti programu Krásné abs :
- Různé úrovně tréninku – od začínajících sportovců po profesionální sportovce.
- Všechna cvičení se provádějí pouze s vlastní vahou (bez závaží).
- Automatický výpočet kalorií spotřebovaných v procesu cvičení.
- Vizuální tipy a triky od virtuálního trenéra.
- Praktický graf pro sledování výsledků.
- Každý den nová sada cvičení.
- Postupné zvyšování složitosti.
