Calorie Counter, Diet Plan

Calorie Counter – zorganizujte si celkový počet všech snědených nebo vypitých kalorií pomocí této pokročilé a vysoce přizpůsobitelné kalkulačky. Pro lidi, kteří hubnutím usilují o ideální postavu nebo jsou naopak v procesu nabírání svalové hmoty, je nesmírně důležité sledovat energetickou hodnotu sestavy potravin a pokrmů snědených během dne.

Pro ty, kteří chtějí zhubnout, bude nutné uspořádat si kalorický deficit, pro přibírání na váze je vhodné dosáhnout energetického přebytku. Aby se informace nezapisovaly pokaždé do sešitu, byly vynalezeny automatické počítadla kalorií, mezi které patří i viník této recenze. Tyto nástroje značně usnadňují život a jejich práce je organizována podle jednoduchého principu.

Kromě počítání kalorií aplikace dává doporučení, jak dosáhnout požadovaného výsledku. K tomu se při nastavování zadávají údaje jako věk, výška, váha, aktuální fyzická aktivita a samozřejmě cíl. Po zachování informací program automaticky vypočítá poměr BJU, který by měl být denně konzumován, aby se systematicky přiblížil zamýšleným ideálům.

Vlastnosti:

• vytvořit si vlastní databázi produktů a receptů;
• ergonomické a intuitivní rozhraní;
• vizualizace probíhajících změn;
• oznámení a statistiky.

Pro vedení deníku postačí vždy po jídle zadávat název a množství toho, co jíte a pijete, a také druh fyzické aktivity. Držte se nastavení aplikace Calorie Counter, sledujte pokrok prostřednictvím tělesných měření a podle potřeby přidávejte poznámky o tom, jak se cítíte.