Pacer (krokoměr na hubnutí) – Jak se zbavit nadváhy? – v odpovědi uslyšíte pravdivá, ale nudná slova: dieta, cvičení ráno, 2 hodiny tréninku čtyřikrát týdně – od laskavých, dobře živených a skeptických přátel.
Ale to bylo do doby, než si vývojáři programu Pacer uvědomili problém nadváhy jako věc existenciálního řádu pro lidi hledající harmonii a dokonalost. Výsledkem je, že Pacer je navržen tak, aby:
- Stimuloval sílu osobní vůle a fyzické rezervy;
- Vytvořte motivující prostředí;
- A poskytovat praktické pokyny a rady.
1. Co stimuluje vůli?
Jsou to vizuální čísla a grafy osobního pokroku, úspěchu. S integrovaným akcelerometrem a GPS navigátorem Pacer :
- Opravy:
- počet kroků;
- čas;
- vzdálenost a tempo;
- všechny aktivní akce po určitou dobu – hodiny, dny, týdny;
- Počítá spálené kalorie na základě nezpracovaných dat;
- Grafy vašeho celkového pokroku a grafy vaší fyzické aktivity v reálném čase v tomto konkrétním okamžiku;
- Na základě systemizovaných dat aplikace generuje individuální doporučení, jak zefektivnit vaše tréninky.
2. Životní prostředí – jeho význam a vliv na vůli člověka – je tématem samostatného pojednání. V tomto případě nás zajímá tato silná kvalita prostředí jako nástroj pozitivního ovlivňování vůle jedince.
Pacer pomáhá vytvářet přátelské sociální prostředí, kde můžete:
- najít stejně smýšlející lidi, spolupracovat, získávat přátele;
- soutěžit a porovnávat své úspěchy;
- sdílet zkušenosti a požádat o radu.
3. Cenné rady a doporučení jsou souhrnem odborných zkušeností sportovců, lékařů a sociálních inženýrů.
Boj s nadváhou není dvouhodinový trénink, ale způsob života, ve kterém je potřeba harmonicky skloubit osobní vůli, podporu přátel a sportovní cvičení.
Stáhněte si aplikaci Pacer, upravte základní parametry a individuální citlivost (důležité!) a sebevědomě vykročte k horizontu svého ideálu.
Uživatelské recenze