Splits in 30 Days – Sit on Splits, Stretching – kompetentní a pozorný pomocník pro všechny vyznavače zdravého životního stylu, který tentokrát není zaměřen na budování svalové hmoty nebo získání dokonale plochého břicha, ale umožňuje i daleko od sportu a tělocviku, aby se člověk naučil sedět na špagátu. Myslíte si, že toho není možné dosáhnout za měsíc, který vývojáři tohoto nástroje určili? Ale marně, protože komentáře k programu říkají něco jiného – uspělo mnoho uživatelů, kteří pilně reagovali na doporučení a zaměřili se na kompetentní provádění navržených cvičení.
Vývojáři programu Split in 30 Days – Sedět na Splitu, strečink si dobře uvědomují, že všichni lidé jsou individuální, a proto nedávají každému na roveň „jedna velikost pro všechny“ a nabízejí několik možností pro komplexnost cvičení pro ženy, muže i děti různého stupně přípravy. Dobrou zprávou je, že k provádění cviků není potřeba žádné další vybavení, pouze váha vlastního těla a podložka pro větší pohodlí.
Strávíte-li na kurzu Splits in 30 Days – Sedět na Splitech, protahovat se pouhých deset minut denně, zaznamenáte svůj pokrok s uspokojením, což vás nepochybně inspiruje a umožní vám jít za svým cílem s nadšením. Zlepšete flexibilitu kloubů a elasticitu svalů, zrychlete průtok krve cévami, ale nezapomeňte, že v tomto případě je nesmírně důležité zahřátí před provedením hlavního cvičení, což pomůže chránit před zraněními a nepohodlí.
