Virtuagym

Virtuagym je bezplatná alternativa k profesionálnímu trenérovi. Zvyšte efektivitu autotréninku s virtuálním fitness instruktorem. Aplikace obsahuje tisíce možností pro komplexní cvičení, doplněné vizuální 3D animací a podrobné statistiky vám pomohou sledovat pokrok a správně stanovit priority.

Hubnutí, nárůst svalové hmoty, zvýšení funkčnosti, rehabilitace a další cíle. Vyberte si kategorii, o kterou máte zájem, intenzitu tréninku, zadejte do programu údaje o pohlaví, věku, váze, výšce a počkejte na sestavení personalizovaného tréninkového cyklu.

Program předvede správnou techniku ​​provádění fyzických cvičení formou animovaných videí nebo textových návodů, ochrání vás před otravnými chybami a nadměrnou přepracovaností a nastaví vhodné tempo a počet opakování. Postupujte podle pokynů na obrazovce a během tréninku si do osobního deníku udělejte příslušné poznámky o reakci těla na zátěž.

Vlastnosti:

• čtyři tisíce cvičení pro různé svalové skupiny;
• sestavení osobního tréninkového plánu;
• pro hodiny doma a ve zdech tělocvičny;
• sledování pokroku.

Nastavte si systém upozornění, abyste nezmeškali začátek vaší další hodiny. Získejte motivující odměny za průchod mezistupněmi a dosažení úspěchů, sdílejte výsledky se svými přáteli. Virtuagym je pozorný a kompetentní průvodce světem vynikající pohody a sportovní postavy.