Was ist Meditation?
Meditation | Down Dog – Meistern Sie Mediationspraktiken, die Ihnen helfen, Probleme loszuwerden, in einen Zustand des Friedens und der entspannten Konzentration zu gelangen. Die Fähigkeit, vorübergehend in einen Nirvana-Zustand einzutauchen, hilft dabei, die mentale Stärke zu bewahren und emotionale Intelligenz zu entwickeln. In der App stehen zwei Arten der Meditation zur Verfügung, die unterschiedlichen Zwecken dienen.
Wenn Sie Probleme beim Einschlafen haben, Ihr Bewusstsein nicht für längere Zeit ausschalten und in die Arme von Morpheus eintauchen können, dann wählen Sie Meditation zum Schlafen. Wenn Sie mitten im Arbeitstag Entspannung brauchen, dann bevorzugen Sie einen geführten Prozess. Darüber hinaus können Sie optional ein Thema, einen Stil der musikalischen Begleitung (Umgebungsgeräusche, Naturgeräusche, Spirituals, Gehirnwellen) und andere anpassbare Parameter auswählen.
Besonderheiten:
- flexible Einstellungen für die Dauer von Mediationssitzungen;
- vier Arten von Hintergrundspuren oder völlige Stille;
- Synchronisierung von Einstellungen auf verschiedenen Geräten;
- Zugriff auf Praxen offline.
Während der Benutzer heruntergeladene Inhalte mit etwas Übung abspielt, kann er mit einer Berührung den Audiohintergrund ändern und so den Schwerpunkt auf die Musik oder die Stimme des Lehrers verlagern. Speichern Sie Ihre bevorzugten Meditation-Aktivitäten, um sie später zu wiederholen, oder laden Sie sie in den Speicher Ihres Mobilgeräts, um offline üben zu können.
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