Loop Habit Tracker

Loop Habit Tracker ist ein mobiles Tool, das dem Benutzer hilft, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Es ist bekannt, dass eine Gewohnheit ein konditionierter Reflex ist, und einigen Daten zufolge dauert es mindestens drei Wochen, bis ein neues Verhaltensmodell zur Norm wird. Aber eigentlich ist das alles individuell, es gilt nur, dass für die Bildung eines neuen Verhaltensmusters Regelmäßigkeit notwendig ist.

Obwohl sich die Anwendung auf die Entwicklung guter Gewohnheiten konzentriert, ist es ziemlich kostenlos, sie zu verwenden, um schlechtes Verhalten loszuwerden. Wenn Sie beispielsweise mit dem Rauchen aufhören möchten, reicht es aus, im Inhaltsverzeichnis der erstellten Vorlage „letzten Tag ohne Zigarette“ einzugeben. Wenn am Ende des Tages die Bedingung erfüllt ist, dann kreuzen Sie das entsprechende Kästchen an.

Features:

• mobiler Assistent auf dem Weg zur Selbstverbesserung;
• Diagramme und Grafiken zur visuellen Erfolgsanalyse;
• Einstellen von Erinnerungen nach Wochentag und Uhrzeit;
• nach Name, Ergebnis oder Farbe sortieren;
• ist ein Open-Source-Programm;
• Unterstützung für tragbare „intelligente“ Geräte;
• sichern und exportieren;
• Schnittstelle in einem eleganten Stil;
• ist kostenlos und werbefrei.

Das Loop Habit Tracker -Programm sammelt automatisch Statistiken für jedes Element und weist unter Verwendung der exponentiellen Glättungsmethode Punkte zu. Es dauert im Durchschnitt etwa drei Monate, um eine hohe Punktzahl für eine tägliche Gewohnheit zu erreichen. Wenn nicht jeden Tag ein neues Verhaltensmodell gebildet wird, dauert es bis zu sieben Monate, bis ein Rekordergebnis erzielt wird.