Τι είναι το Calorie Counter, Diet Plan;
Calorie Counter – οργανώστε μια συνολική καταμέτρηση κάθε θερμίδας που καταναλώθηκε ή πιείτε με αυτήν την προηγμένη και εξαιρετικά προσαρμόσιμη αριθμομηχανή. Για άτομα που προσπαθούν για μια ιδανική σιλουέτα μέσω της απώλειας βάρους ή, αντίθετα, βρίσκονται σε διαδικασία απόκτησης μυϊκής μάζας, είναι εξαιρετικά σημαντικό να παρακολουθούν την ενεργειακή αξία του συνόλου των τροφίμων και των πιάτων που καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Για όσους θέλουν να χάσουν βάρος, θα είναι απαραίτητο να οργανώσουν ένα έλλειμμα θερμίδων· για αύξηση βάρους, είναι σκόπιμο να επιτευχθεί πλεόνασμα ενέργειας. Για να μην σημειώνονται πληροφορίες σε ένα σημειωματάριο κάθε φορά, εφευρέθηκαν αυτόματοι μετρητές θερμίδων, στους οποίους συμπεριλαμβάνεται ο ένοχος αυτής της αναθεώρησης. Αυτά τα εργαλεία κάνουν τη ζωή πολύ πιο εύκολη και η εργασία τους οργανώνεται σύμφωνα με μια απλή αρχή.
Εκτός από την καταμέτρηση θερμίδων, η εφαρμογή δίνει συστάσεις για το πώς να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Για να γίνει αυτό, κατά τη ρύθμιση, εισάγονται δεδομένα όπως η ηλικία, το ύψος, το βάρος, η τρέχουσα φυσική δραστηριότητα και φυσικά ο στόχος. Αφού διατηρήσει τις πληροφορίες, το πρόγραμμα θα υπολογίσει αυτόματα την αναλογία BJU, η οποία θα πρέπει να καταναλώνεται καθημερινά για να προσεγγίζει συστηματικά τα επιδιωκόμενα ιδανικά.
Χαρακτηριστικά:
- δημιουργήστε τη δική σας βάση δεδομένων προϊόντων και συνταγών.
- εργονομική και διαισθητική διεπαφή.
- οπτικοποίηση των συνεχιζόμενων αλλαγών.
- ειδοποιήσεις και στατιστικά στοιχεία.
Για να κρατάτε ημερολόγιο, αρκεί να εισάγετε το όνομα και την ποσότητα αυτού που τρώτε και πίνετε, καθώς και το είδος της σωματικής δραστηριότητας κάθε φορά μετά το φαγητό. Επιμείνετε στις ρυθμίσεις που ορίζονται από την εφαρμογή Calorie Counter, παρακολουθήστε την πρόοδο μέσω των μετρήσεων του σώματος και προσθέστε σημειώσεις σχετικά με το πώς αισθάνεστε όπως χρειάζεται.
Share your experience with other users.