Τι είναι το BMI Calculator;
Υπολογιστής ΔΜΣ: Ιδανικό Βάρος – αυτό το πρόγραμμα αριθμομηχανής υπολογίζει τις αντικειμενικές παραμέτρους του σώματός σας:
- Δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ),
- Αναλογία μέσης προς ύψος (WRT).
Ο ΔΜΣ είναι το σωματικό βάρος διαιρούμενο με το τετράγωνο του ύψους (I=m/h×h).
Το μειονέκτημα του ΔΜΣ είναι ότι αυτός ο δείκτης δεν λαμβάνει υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος, όπως η αναλογία μυϊκής προς λιπώδη μάζα, που είναι ένας από τους σημαντικότερους δείκτες της υγείας ενός ατόμου.
OTP – η αναλογία της περιφέρειας της μέσης προς το ύψος Το πλεονέκτημα αυτού του δείκτη είναι ότι αντικατοπτρίζει την πραγματική αναλογία σωματικού λίπους προς μυϊκή μάζα σε σχέση με το υπό όρους ιδανικό. Όσο μεγαλύτερη είναι η απόκλιση προς την κατεύθυνση της αύξησης της λιπώδους μάζας, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες να γίνετε ασθενής με διαγνώσεις καρδιαγγειακών παθήσεων.
“Υπολογιστής ΔΜΣ: Ιδανικό Βάρος” – χρησιμοποιεί διάφορες εναλλακτικές μεθόδους για να κάνει τα αποτελέσματα υπολογισμού όσο το δυνατόν πιο ενημερωτικά, αντικειμενικά και ατομικά:
- Ο πιο ενημερωτικός δείκτης του ποσοστού της σωματικής μάζας λίπους υπολογίζεται σύμφωνα με τη μέθοδο μεγέθους του Ναυτικού των ΗΠΑ: αναλογία ύψους, λαιμός, μέση και περιφέρεια ισχίου.
- Η αναλογία του αθροίσματος της θερμότητας του σώματος και της εργασίας είναι ένα μέτρο του μεταβολικού ρυθμού και του επιπέδου φυσικής δραστηριότητας.
Η χρήση του προγράμματος είναι πολύ απλή:
- Μετρήστε τις παραμέτρους του σώματος όλων των μελών της οικογένειας (παιδιά από επτά ετών);
- Εισαγάγετε δεδομένα στα κατάλληλα πεδία.
- Παρηγορήστε ή όχι πολύ αποτελέσματα;
- Ακολουθήστε τις οδηγίες.
Σύνολο.
“BMI Calculator: Ideal Weight” – αυτή η ενημερωτική αριθμομηχανή λαμβάνει υπόψη τα υψηλότερα πρότυπα υγείας, τις ιδανικές παραμέτρους του σώματος και τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματός σας. Με βάση τα αποτελέσματα των ακριβών υπολογισμών, θα μπορέσετε να χτίσετε σωστά την τακτική και τη στρατηγική της σωματικής δραστηριότητας, για αυτοδιόρθωση του σχεδόν ιδανικού σώματός σας.
Share your experience with other users.