Το Planet Fitness Workouts είναι μια εφαρμογή με την οποία μπορείτε να τονίσετε τα περιγράμματα του σώματός σας μέχρι την άνοιξη: να χάσετε βάρος και να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα.
Το λογισμικό περιέχει βίντεο κλιπ με τη βοήθεια των οποίων επαγγελματίες εκπαιδευτές επιδεικνύουν την απόδοση κάθε άσκησης.
Οι δυνατότητες της εφαρμογής σάς επιτρέπουν να θέσετε στόχους για τον εαυτό σας και να παρακολουθείτε την πρόοδο των κινήσεών τους.
Planet Fitness – πώς λειτουργεί;
Είτε μόλις ξεκινάτε με την υγεία σας είτε είστε επαγγελματίας αθλητής και θέλετε απλώς να δοκιμάσετε κάτι νέο με αυτήν την εφαρμογή, το PF Workout θα σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο κάθε προπόνηση.
- Κατεβάστε την εφαρμογή, απομνημονεύστε το ερωτηματολόγιο και ορίστε έναν στόχο – χρονικά και σε κιλά – που θέλετε να πετύχετε.
- Η νοημοσύνη μηχανής Planet Fitness θα δημιουργήσει ένα προσωπικό πρόγραμμα εκπαίδευσης για εσάς. Κάθε προπόνηση συνοδεύεται από μια επίδειξη βίντεο για το πώς να εκτελέσετε σωστά τις ασκήσεις.
Ακολουθώντας τις συμβουλές βίντεο, θα προστατευτείτε από τραυματισμούς – από διαστρέμματα έως κατάγματα. - Κάθε λεπτό μετράει.
Είτε θέλετε να ορίσετε νέο προσωπικό είτε παγκόσμιο ρεκόρ, η λειτουργία Παρακολούθηση προπόνησης θα παρακολουθεί τη δραστηριότητά σας, θα καταγράφει την πρόοδό σας, θα συγκρίνει τα προσωπικά και τα παγκόσμια αποτελέσματα και θα σας δώσει το αποτέλεσμα σε μορφή γραμμής προόδου. Το οποίο απευθείας από την εφαρμογή μπορείτε να μοιραστείτε με φίλους στα κοινωνικά δίκτυα.
Σύνοψη
Ο Planet Fitness είναι ένας προσωπικός γυμναστής που είναι πάντα μαζί σας – είναι σαν μια συνείδηση που δεν αφήνει ακόμη και τον πιο τεμπέλικο άνθρωπο στη γη καμία δικαιολογία για να μην ξεκινήσει την άσκηση αυτή τη στιγμή.
Κριτικές χρηστών