Τι είναι το Sleep Theory;
Το Sleep Theory είναι ένα εργαλείο που έχει σχεδιαστεί για την εξάλειψη προβλημάτων ύπνου. Αυτό είναι θεϊκό δώρο για εκείνους τους ανθρώπους που δεν μπορούν να αποκοιμηθούν για πολλή ώρα, γυρίζουν και γυρίζουν το βράδυ και συχνά ξυπνούν και όταν ξυπνούν το πρωί δεν αισθάνονται ξεκούραστοι και γεμάτοι ενέργεια – αυτές και άλλες καταστάσεις είναι εύκολα διορθώθηκε με αυτήν την εφαρμογή. Ας πάμε όμως με τη σειρά, γιατί το πρόγραμμα παρέχει τα δικά του μέσα για την επίλυση κάθε προβλήματος.
Για να αποκοιμηθείτε γρήγορα, το πρόγραμμα προσφέρει τη χρήση μιας εκτεταμένης μουσικής βιβλιοθήκης – τον ήχο της βροχής, το βρυχηθμό των κυμάτων, το μουρμουρητό ενός ρεύματος, το κροτάλισμα μιας φωτιάς, τους ήχους ASMR και ούτω καθεξής. Θυμηθείτε να ενεργοποιήσετε το χρονόμετρο (από πέντε λεπτά έως δύο ώρες) έτσι ώστε το πρόγραμμα να απενεργοποιείται αυτόματα μετά το τέλος της συνεδρίας.
Είναι γνωστό ότι ο ύπνος είναι κυκλικός και είναι ευκολότερο και πιο εύκολο να ξυπνήσει κανείς στο στάδιο του ύπνου REM – σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο αισθάνεται σε εγρήγορση και ξεκούραση, έτοιμο για νέες πράξεις και επιτεύγματα. Χρησιμοποιήστε ένα έξυπνο ξυπνητήρι που παρακολουθεί αυτόματα τις φάσεις και ξυπνά το άτομο ακριβώς στο διάστημα που πέφτει στη γρήγορη σκηνή.
Χαρακτηριστικά:
- “έξυπνο” ξυπνητήρι για γρήγορο και εύκολο ξύπνημα.
- βιβλιοθήκη ποιοτικών ήχων για ύπνο.
- κομψά γραφικά στοιχεία με χρήσιμες πληροφορίες.
- Ραδιόφωνο FM με θεματικό ηχητικό περιεχόμενο.
- δημιουργήστε ένα προσωπικό πρόγραμμα ύπνου.
Χρησιμοποιήστε τη λειτουργία Sleep Theory καθημερινά, η οποία βοηθά το πρόγραμμα να συλλέγει στατιστικά στοιχεία και, με βάση αυτά, να δίνει στον χρήστη συμβουλές και συστάσεις για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου.
Share your experience with other users.