Το Kids Workout είναι μια πλατφόρμα για παιδιά και τους γονείς τους που λειτουργεί ως εικονικός εκπαιδευτής γιόγκα και προσωπικός διατροφολόγος. Η εφαρμογή περιέχει δεκάδες σωματικές ασκήσεις, κατανέμοντας τις σωστά ανά ηλικιακές κατηγορίες – από 2 έως 9 ετών, από 10 έως 17 ετών, από 18 ετών και άνω. Απλώς επιλέξτε το σωστό μπλοκ και ξεκινήστε να ενισχύετε το μυαλό και το σώμα σας υπό την επίβλεψη ενός εκπαιδευτή ασθενή.
Οι ασκήσεις χωρίζονται ανάλογα με το επίπεδο πολυπλοκότητας της εκτέλεσης και συμπληρώνονται με λεπτομερή περιγραφή κειμένου – οδηγίες, σκοπός, οφέλη και χαρακτηριστικά. Παρεμπιπτόντως, ο χρήστης μπορεί να προσθέσει τις πόζες και τις ασκήσεις που του αρέσουν στην ενότητα «Αγαπημένα», σχηματίζοντας το δικό του μοναδικό σύμπλεγμα. Μετά την έναρξη της προπόνησης, ενεργοποιείται αυτόματα το χρονόμετρο, το οποίο θα σηματοδοτήσει το τέλος κάθε σετ.
Χαρακτηριστικά:
- γιόγκα για τους νεότερους χρήστες και ενήλικες.
- πολύχρωμες εικονογραφήσεις και οδηγίες κειμένου.
- χαλαρωτική μουσική συνοδεία.
- ενσωματωμένο σύστημα χρονοδιακόπτη και υπενθύμισης.
- άρθρα σχετικά με την υγιεινή διατροφή.
- προσωπικά στατιστικά.
Ένα ξεχωριστό μπλοκ στην εφαρμογή Kids Workout είναι αφιερωμένο στη διατροφή, καθώς η υγεία ενός ατόμου, και ακόμη περισσότερο του αναπτυσσόμενου σώματος ενός παιδιού, εξαρτάται από το τι και πότε τρώγεται. Δώστε προσοχή σε μια λεπτομερή εξήγηση των διαδικασιών αφομοίωσης πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων, εξοικειωθείτε με τις αρχές της σωστής διατροφής, μάθετε για τα οφέλη και τις βλάβες των δημοφιλών προϊόντων.
Γίνε ο πρώτος που θα βαθμολογήσει αυτή την εφαρμογή! Μοιραστείτε τις σκέψεις σας και βοηθήστε τους άλλους να λάβουν τεκμηριωμένες αποφάσεις.